湛江东大肛肠医院不诈骗!收费正规 放心就医！我国痔疮的发病率很高,有“10人9痔”的说法,痔疮虽然是良性疾病,不会对生命有威胁,但其症状表现,仍让很多人苦不堪言。

痔疮,也称为痔疮疾病,是指直肠和肛门部位静脉曲张和临床相关症状的疾病。它是由于直肠和肛门周围的静脉压力增高,导致血管扩张、充血、膨胀和脱垂。

痔疮的常见症状包括:出血(鲜红色血液滴、混合在大便或卫生纸上)、肛门瘙痒、疼痛、脱垂感、肛门不适感、排便困难等。痔疮的具体原因可能与长时间便秘、肛门长时间过度用力排便、长时间久坐不动、生活习惯不良、妊娠、肥胖等因素有关。

想要预防痔疮,只要在谨记这9点,就可以让痔疮远离我们。

1. 饮食调理:保持饮食均衡,多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品等。充足的纤维有助于保持肠道功能正常,预防便秘,减少用力排便。

2. 饮水足够:保持每天足够的水分摄入量,建议每天饮水量在1.5-2升左右。足够的水分摄入有助于软化大便,减轻排便时对肛门的刺激。

注意排便习惯:排便时不要过度用力,避免长时间用力排便。选择适合的排便姿势,如在坐便时可以用坐便垫或脚凳使双腿呈半蹲位,有助于减轻排便时对肛门和直肠的压力。

4. 注意排便姿势:坐便时,保持腿部放松呈半蹲或蹲位,不要过度用力或长时间用力排便。用力过度会增加肛门的压力,容易导致痔疮的形成。

5. 定期运动:适度的体育锻炼可以促进血液循环,增强肛门周围的肌肉力量,减少痔疮的发生风险。可以选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等。

6. 避免长时间久坐:长时间久坐会导致肛门周围的血液循环不畅,增加痔疮的患病风险。若需要长时间坐着,可以适时起身活动活动,避免久坐不动。

个人卫生习惯:保持肛门周围的清洁,每天用温水和温和的肥皂清洗,坚持勤换内裤,避免过度擦拭或用力抠挖。

避免长时间用力:避免过度用力举重或长时间负重。过度用力容易增加肛门的压力,导致痔疮的形成。

湛江东大肛肠医院温馨提醒:

如果出现痔疮症状,建议尽早就医寻求医生的诊断和治疗,以确定具体的类型和严重程度,并制定相应的治疗方案,以免引起严重的并发症。