葡萄是可以榨汁的，榨汁后味道更加迷人，而且营养价值也很高，可以为人体带来很多的好处。葡萄汁可以更加轻松的享受其迷人的味道，榨汁方法也非常简单，但是吃葡萄也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解葡萄榨汁的方法，以及其营养价值吧。

1、榨汁方法

葡萄榨汁很简答，首先将葡萄洗净，然后去皮、去籽，将葡萄的果肉倒入榨汁机中，加入适量凉白开和砂糖，榨汁后即可饮用。可以将榨好的果汁放入冰箱中适当冷藏，风味更加迷人，而且味道也会更加浓郁，榨汁后需要尽快饮用，否则很容易变质。

2、营养价值

葡萄榨汁后的营养价值并没有降低，对人体带来的好处也非常多，具有保护心血管、润肠通便、养肝、润肺止咳、健脾养胃、缓解疲劳、降胆固醇、补中益气、利尿消肿、补肾益精、促进消化、增强食欲、安神、生津止渴等功效，适当食用还可以治疗或缓解支气管炎、食欲不振、失眠、咳嗽、脾胃虚弱、气血不足、便秘、动脉硬化、肾虚、小便不畅、咽喉肿痛、口干舌燥、高胆固醇症、消化不良、心脏病、疲劳过度、神经衰弱等不适病症。

3、注意事项

葡萄虽好，但是饮食不当对健康也是不利的，所以吃葡萄要注意很多内容。葡萄不可与牛奶一同食用，葡萄中的酸性物质会是牛奶中的蛋白质沉淀，会导致牛奶的营养价值降低，而且还容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀等不适症状。葡萄为寒性食物，对于脾胃虚弱的患者要少吃葡萄，以免寒气入侵导致病情加重，而且体质虚寒者也不宜多吃。葡萄中含有较高的糖分，因此糖尿病、高血糖患者不可食用葡萄，以免血糖升高导致病情加重，普通人也不可食用太多的葡萄，以免出现尿糖症状。