女性在来月经后会根据自己月经的状况来判断自己的身体情况,其实很多女性都有出现过月经不正常的情况,可能会有一些不舒服的情况出现,月经量和月经的颜色都有可能发生变化,那来月经是黑色的是什么原因?来月经为什么经血是黑色的?
如果流产的次数过多,容易导致月经规律异常,这样会使部分经血不能正常排出,所以当长时间淤积的经血从体内排出时,已经变成了黑色的血块。
盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出,而导致经血淤积,也会造成月经颜色发黑。
如果长期使用精神类药物,或者服用副作用较大的避孕药,都可能使月经出现紊乱,导致月经来潮时尽量减少颜色发黑的现象。
不仅仅是妇科炎症会引起月经不调,一些全身性疾病,例如:甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调的现象,所以这些全身性疾病也可能导致月经量减少,月经发黑的现象。
1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
2、注意经期远离性生活;注意身体受寒凉的袭击;
3、注意经期的卫生,避免感染的发生,要注意外阴的清洁;
4、避免过度劳累;要注意选择柔软、棉质,通风透气性能良好的内衣内裤;
5、保持心情愉悦,避免情绪大起大落。大多数女性朋友在经期或多或少会出现各种不适,比如肚子痛、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等等,这些都属于正常现象,不必过分紧张。
6、日常注意调理身体,多吃些补气血、温补食物,晚上泡泡脚,还可以喝点舒经茶调理。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起