我们知道中药有很多疗效，有的可以滋补益气，有的可以清热利尿，而有些中药可以打开经络，补血补气，疏气郁调治内分泌来达到丰胸的目的，如党参，黄芪，当归等。今天，就给大家介绍一些黄芪的食疗方法，坚持服用这些药膳，胸围就会蹭蹭涨。

1、黄芪食疗的方法

1.黄芪虾仁汤  

准备材料：黄芪30G、虾仁100G、当归15G、桔梗6G、枸杞子15G、淮山30G
      制作方法：将当归、黄芪、桔梗洗干净，放在锅里;将淮山去皮，切成块，放入锅中;加适量的清水，没过食材，并看能喝多少;用文火煮10分钟，把渣过滤掉;加入虾仁煎15分钟即可饮用。
      由于黄芪为中草药，因此汤中会有股中医味，如果喝不惯，可以加些盐。黄芪丰胸汤可补充气血，对于气虚血弱所致的乳房干瘪的女性是非常有效的。
      2.黄芪红枣汤
      准备材料：生黄芪15G、大枣5颗、冰糖适量
      制作方法：先将黄芪和大枣洗净，放入砂锅中，加两碗清水，盖上锅盖，大火烧开，再转小火，加放冰糖煮半小时，把渣滤掉即可喝汤。
      黄芪和红枣都有补血益气、健脾养胃的效果，据医生解释，这款丰胸汤还能有效防癌症，包括乳腺癌，建议每周可以饮用2-3次，最好是趁热喝。由于黄芪为中草药，因此汤中会有股中医味，如果喝不惯，可以加些盐。 黄芪丰胸汤可补充气血，对于气虚血弱导致的乳房干瘪的女性是非常有效的。
      

2、按摩丰胸法

第一步

1、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦！
      2、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。
      第二步
      3、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。
      4、用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。  
      第三步
      5、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。
      6、用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。
      第四步
      7、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。
      8、按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的题拉按摩。
      胸部保健不单单可以防止乳房下垂松弛维持S曲线，更可以有效地预防乳腺炎等疾病。除了坚持经常做丰胸按摩手法，我们还要端正平时的站姿坐姿和睡姿、选择合适的胸罩、少吃冰冷凉性的食物来全方位维持完美身材。