老年人由于身体机能衰退的影响，很容易出现各种不适症状，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么老年人听力下降要注意什么？老年人如何预防听力下降？下面就来详细的了解老年人听力下降需要注意的内容吧。

1、老年人听力下降需知

一、老人听力下降原因

对于听力下降，很多老人会感到迷惑：噪音损害、本身没有耳部炎症、外伤和药物中毒等耳部疾病史，但为啥很早表现出听力下降。实际上，这就需要考虑到浑身性疾病对听力的影响。

要知道，慢性肾炎患者多伴有高血压、水肿等，而高血压是引起耳聋的重要原因之一。除此以外，慢性肾炎病人常常使用利尿药，如速尿，利尿酸等，病情严重者不得不使用点对听力有损害的抗菌素，如链霉素、庆大霉素，这些药物均具有不同程度的耳毒性。

除此以外，心脑血管疾病是老年人听力下降的一个重要病因，经常是动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血的表现之一。有调查显示老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化，耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。

二、听力下降老人变孤僻

我们知道，老人听力下降后，整个生活质量都会降低。而除此以外，其对于性格也是有重大影响的。据美国网站报道，瑞典哥德堡大学的心理学研究人员发现：听力受损会引起老年人的能力和自信心下降，其性格特征也会变得不如以前那么友好开朗了。

研究人员选取了400名年龄在80~98岁之间的老年人，对他们进行了为期6年的追踪调查。这些老人每两年接受一次生理、心理发展方向和某些人格特征方面的评估，包括外向性、友好开朗性和情绪稳定性。分析结果表明，即便在这段期间内情绪稳定性保持恒定的老年人，随着年龄的增长，他们中的大部分人也变得不那么友好开朗了。

三、预防听力下降做好五件事情

1、要避免药物中毒。

2、要防止感冒，常常感冒造成耳咽管功能的障碍，就会造成听力下降。

3、要尽可能地避免接触噪音，特别是长时间的高音量的噪声刺激，这是至关重要的。

4、要有规律的生活，不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定，这些都可以造成听力损伤。

5、不少慢性疾病，例如高血压、糖尿病、甲亢等等，这一类疾病也可以造成听力下降，我们要积极地预防。

假使说一旦感觉到自己听力有所下降，应该尽快地找耳科医生去看，及时准确地查找这些造成听力下降的原因，然后进行治疗，进行干预，重新回到有声世界，这是非常有意义的。

2、如何提高听力

1.提揉耳尖法取坐位，双手掌相互摩擦发热后，用双手食、拇指肚捏、揉、摩耳尖端2分钟。具有镇静、止痛、清脑、抗过敏、退烧等功效，可防治感冒、失眠、高血压、头晕、头痛、眼疾、咽喉炎、生殖系统疾患等。

2.捏弹耳垂法以双手食、拇指肚分别捏揉双耳垂。先轻轻捏耳半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂恢复原形，如此捏弹36下。可促进血液循环、健肾壮腰，延缓老年性耳聋的发生，减少耳鸣。用于防治糖尿病、目疾、神经衰弱、牙痛、肺部疾患及面部疾病，亦为健脑美容之要法。可使面部减少皱纹，滋润有光泽。

3.挽拉全耳法先右手绕过头顶，以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下，再换左手用同法牵拉右耳36下，手法由轻到重。此法可提高免疫系统的功能，促进颌下腺、舌下腺的分泌功能。有预防各种疾病、保护视力、调理脏腑代谢功能，健肾厚胃、减轻喉咙痛、延缓衰老作用。

4.双手扫耳法用双手掌从后面带动耳廓向前扫，紧接着再回过来时带动耳廓向后扫，向前向后连续扫数10次。可激活免疫系统的功能，增强抗病力，有醒脑提神、补肾等作用。对冠心病、胃肠道、肺部疾患有较好的防治作用，亦对阳痿、腹泻、便秘有辅助治疗作用。

5.手摩耳轮法双手握空拳，以食、拇指肚沿耳轮上下来回擦摩数10下，使之充血发热。古代养生法曾指出：“以手摩耳轮，不拘遍数，此所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩……亦治不睡也”。此法可防治阳痿、早泄、尿频、尿急、尿痛、心悸、胸闷、头痛、失眠、眩晕等。有健脑、聪耳、补肾、明目、调节情绪之作用。

6.按揉耳屏法以食、拇指肚夹住耳屏(耳中心)，不分高低凹凸，按摩捏揉1分钟。重点按揉耳艇、耳甲腔。即心脏和呼吸、消化、泌尿系统反射区。然后用双手中指分别轻轻插进两侧外耳道，如钻井一样，指腹向前对准耳屏内侧，顺逆时针旋转2～3圈后突然拔出，如此反复36次。按揉耳屏具有调适气血、开七窍、益五脏、保健美容的作用。可以防治心肺、胃肠、肝肾疾病，对感冒、气管炎、哮喘、三叉神经痛、偏头痛、扁桃体炎、眩晕等有疗效。

7.按压听宫治耳聋法嘴张开，以中指肚取耳门、听宫、听会三穴，位于耳前耳孔口的耳屏尖处，反复着力按压摩动2分钟(200下以上)。按摩时耳内“隆隆”有声，若无声则为因耳伤致残(不属老年性耳聋)。然后再在耳后垂处取“翳风”穴，在此穴斜向下，近发际处取“天牖”穴，分别按摩100下。此法对防治老年性耳聋、耳鸣、耳疾炎症和保持听觉灵敏具有特殊功效。也有助于消炎、退热、镇痛，并对冠心病、肝炎、甲状腺病、牙痛等症有防治作用。