人的一生，最值得赞美和怀敬的时代，便是老年时代。皱纹不过是原来有过笑容的地方，带上你的笑容跟随夕阳红去旅游吧！适合老人旅游的地方？带老人旅游要准备什么？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、适合老人旅游的地方

2、带老人旅游要准备什么

3、如何权衡出去旅游与陪伴家里老人

适合老人旅游的地方

海南三亚：海南三亚是我国唯一的一个地处浓厚地带海洋性气候的城市。据统计，三亚每立方厘米空气中含一千个负氧离子，是天然的氧吧，空气质量全国第一、世界第二，适宜老年人居住；

成都青城山：曾被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”，青城山空气鲜润，绿化成荫，适合老年人前往游玩，而且还有老年精修养生节，能够调养身心，体验养生文化；

湖南凤凰古镇：老人不适合消耗体力的活动，休闲度假的方式是最适宜的，而凤凰古镇主要是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳。可以去看古旧错落的吊脚。

带老人旅游要准备什么

临行前要体检：老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

携带常用药物：除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。

避免过度疲劳：乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

住处舒适安静：为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚 ，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

如何权衡出去旅游与陪伴家里老人

首先，无论是出于什么样的情况，在家里陪伴老人应该是要放在第一位的。随着年龄的增长，人们待在家里的时间也在逐渐减少，而老人也在不停的老去，他们上了年岁，身体各方面都在削弱，家里人陪伴他们的时间也就不多了。

其次，如果是家族一起举行的旅游活动，在老人身体等方面允许的情况下，可以带上老人一同出游，一路上可以让老人放松心情，也实现了旅游这个目的。