孜然是很多人都非常喜欢吃的一种调味料，孜然的味道比较好，很多人在吃烧烤的时候都喜欢用到孜然，特别是小孩子会特别喜欢吃孜然的味道，孜然虽然好吃，但是吃多了是不好的，而且并不是每一个人都能吃孜然，那坐月子可以吃孜然吗？产妇能吃孜然吗？

1、坐月子能吃孜然吗

一般来说坐月子期间最好不要吃孜然，因为孜然是一种辛辣类的刺激食物，虽然有驱寒除湿的作用，但是对人体是有刺激的，产妇身体需要恢复，平时只能吃一些清淡的食物，如果吃辛辣刺激的食物，很容易导致上火，引发一起其他的症状，所以坐月子期间最好不要吃，如果特别想吃也只能吃一点点。

2、产妇吃调味料注意

其实很多女性口味都比较重，但是生孩子后口味必须清淡，但是没有味道感觉真的吃不进去，在坐月子期间调味料的使用也需要注意，坐月子期间的饮食要少油和少盐，其他的调味料最好是不要放，比如说鸡精、味精和醋等都不要放，辣椒就更不能放了，主要是要有营养。

3、坐月子期间吃什么

坐月子期间能吃的食物当然也是很多的，最重要的是对身体没有什么刺激，还有就是有营养，比如说每次吃两到三个鸡蛋，但是不要一下子吃这么多，鸡蛋对身体恢复是有好处的，产妇喝蜂蜜也是非常好的，因为蜂蜜中含有大量的单糖，能帮助恢复体力，还有就是可以多喝红糖水，不仅能补水，而且还能帮助产妇排除恶露，多喝一些鸡汤鱼汤，对发奶也有好处。