现在又到了吃石榴的时候，水果店和超市都可以买到，虽然说吃葡萄的应季已经过去了，但是超市还是有葡萄卖，石榴和葡萄都是非常受欢迎的水果，吃了都是有好处的，有的人一吃水果就停不下来，那石榴和葡萄能一起吃吗？石榴和葡萄一起吃的好处？

1、石榴和葡萄能一起吃吗

石榴和葡萄可以一起吃。

石榴中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养物质；葡萄中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、钾、钠、镁以及酒石酸、柠檬酸、苹果酸等物质，这两种水果之间的成分不相克，是可以一起吃的。

2、一起吃的好处

(1)抑菌杀毒

石榴中含有生物碱成分，具有一定的杀菌抑菌作用，而且葡萄中含有的天然聚合苯酚物质，可以与病毒或者是细菌蛋白质结合，使其失去致病能力，特别是对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有明显的抑制作用。

(2)增加活力

石榴和葡萄中含有的糖类物质、有机酸、氨基酸、维生素等营养物质具有补益气血、兴奋大脑神经的作用，对神经衰弱及过度疲劳有一定的作用，从而增加人体的活力。

(3)增加食欲

石榴和葡萄中含有多种有机酸物质，这些有机酸可以促进食物的消化，而且其特有的酸性还能开胃，增加人体的食欲。

(4)保护心肾

经常食用石榴可以降低体内的胆固醇含量，从而减少动脉粥样硬化的发生，而且葡萄中含有丰富的钾元素，对心肾调节具有一定的作用。

(5)收敛止泻

石榴中含有的鞣质、生物碱、熊果酸等成分具有一定的收敛作用，而且葡萄中也含有一定的酸性物质，有一定的止泻作用。

3、石榴葡萄汁的做法

1.准备2个石榴、15颗葡萄、50毫升葡萄酒。

2.将石榴剥开，取出里面的石榴粒，放入榨汁机中，然后将葡萄清洗干净、去皮，放入榨汁机中。

3.然后再放入适量的冷开水，一起榨成果汁，然后再加入葡萄酒搅拌均匀，即可饮用，适合经常脱发的人群食用。

4、吃石榴的注意事项

1.石榴不适合与番茄、海鲜、土豆、柿子等食物一起吃。这些食物与石榴一起食用可能对胃肠道产生一定刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

2.感冒、急性炎症、大便秘结患者、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。石榴中含有多种生物碱，具有一定的收敛作用，会加重这些症状，不利于病情的恢复。

3.石榴不宜吃多。石榴是一种温性食物，吃多了容易出现上火，正常体质的人群吃一个就可以了，小孩及老人最好少吃石榴，最多吃半个。

5、石榴皮的保健功效

1、黄水疮：石榴皮10克，黄柏、枯矾各5克，焙干研细末，混匀。以香油调成糊状，均匀涂于患处，每天一次。

2、消化不良：鲜石榴皮50克，鲜山药30克，鸡内金10克，捣烂为泥状，敷于神阙穴，纱布覆盖，胶布固定，24小时换药一次。

3、腹泻：石榴皮30克，赤石脂20克，肉豆蔻10克，麻黄10克，研末混匀。以醋调成糊状，敷于肚脐，胶布固定，每日一次。

4、口舌生疮：石榴皮煅炭研末，冰片适量混匀，香油调涂患处，每日两次。

5、蛔虫：石榴皮25克，苦楝皮10克，水煎后，加红糖饮服。每日一剂，每日服两次，餐前服用。

6、痔疮：石榴皮、槐角煅炭，研成细末混匀，水泛为丸。每次用开水送服6克，每日两次。

7、便血：石榴、地榆煅炭存性，研细末，加三七粉适量调匀。每次服9克，开水冲服，每日服3次。

8、脱肛：石榴皮30克，五倍子20克，升麻12克，明矾15克，水煎，熏洗患处。早、晚各一次，每次20分钟。

9、烧烫伤：石榴皮、藕节炭研细末，混匀。以麻油调成糊状，涂患处，每日2～3次。

10、中耳炎：石榴皮焙干研末，加冰片少许。用双氧水清洗耳内脓液，用消毒棉签拭干后，将少许药粉吹入耳中，每日一次。

11、牛皮癣：石榴皮、斑蝥、明矾研末混匀，以香油调成糊状，敷于患处，每日两次。

12、子宫脱垂：石榴皮30克，黄芪30克，五倍子、白矾各6克，煎汤外洗。每次30分钟，早、晚各一次。

13、扭伤：石榴皮、大黄、红花、川芎、白芨各等份，研细末调匀，外敷患处，每日一次。