很多人都知道房事可以给彼此带来快感，让彼此能够尽情享受同房的过程，但其实同房和谐与否可以给人体造成不同的影响，房事和谐对人体有很多好处，相对的，如果不和谐就会影响人体，那么房事不和谐胸部为什么会疼痛？性生活中乳房有哪些变化？

1、同房关乎女性乳房健康

女性在性兴奋时，乳房会充血肿胀；在出现性高潮后，充血迅速消退，乳房回复到原状。由于何女士的欲望长期受抑制，达不到性高潮，乳房的充血消退得很慢。长时间的充血造成了乳房胀痛。

正常的已婚女性，在性生活中乳房受到应有的性刺激，有充血肿胀及消肿的周期性变化；若在长期欲望低下及缺乏性生活的情况下，缺少这种变化，乳房容易发生乳腺增生病。这种疾病占乳腺疾病的2/3，其中有少数人还会变为乳腺肿瘤。现代医学的研究已经证明：在乳腺增生病的诱因中，包括了性功能低下及性生活不和谐。

2、性生活中乳房的变化

性反应过程中，两侧乳头勃起并不一定是同时的。大多数女性的两侧乳房是对称的，但也有些人并不对称。如果两侧乳房对雌激素的反应不一样，腺体增生活跃的一侧就会大些。

另外，胸大肌的发达程度也影响到乳房的外观，惯用右手的人由于右胸大肌发达，右侧乳房会显得大些，相反，惯用左手的人由于左胸大肌发达，左侧乳房会显得大些。

1、乳房在性反应期会出现性红晕

当性反应到达平台期，乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点，并延伸到乳房的下面，这就是性红晕。如果一位女性的性红晕反应程度较高，她在性反应中的性紧张程度也较高。当性红晕消退时，其顺序与出现时相反。性红晕从背部、臀部、下腹部、臂部和腹部消退的速度很快，从胸部、乳房、颈部消退的速度却较慢。性红晕最先是出现在上腹部的，它最后也从这里消失。

皮肤为什么会出现性红晕呢？这与性反应时皮肤充血有关。由于皮肤对性的刺激十分敏感，皮肤充血也是人类性反应周期中的生理特征。有些丈夫发现妻子在性反应期容光焕发，更加美丽动人，这与皮肤充血有关。当皮肤充血过度时，性红晕就出现了。

2、男性的乳房对刺激也很敏感

乳房对性刺激的反应并非女性独有，据一些调查资料显示，50%-60%的男性也有这种反应。当然，男性的反应不如女性明显。男性的乳房在兴奋期及持续期同样会有乳头肿胀、勃起等反应。

当有意识地延长兴奋期及持续期时，这些反应将会更明显。当进入消退期后，胀大的乳房及勃起的乳头就会消退。消退时间长短不一，短的只有几分钟，长的可达数小时。一般来说，兴奋期及持续期较长的，消退时间也较长。

3、同房挑逗乳房方法

一、挑逗乳房规则

挑逗乳房的技术的第一条规则就是一切必须以女性为中心，在性刺激她的同时让她放松，以她的感受为重点。挑逗乳房可以用手、鼻子、嘴巴等身体部位，不过都要遵守一个共同的原则，就是轻柔。因为乳房是非常敏感且较弱的，需要避免给女性造成疼痛，所以动作要轻柔。

二、用手画圈按摩

前戏时抚弄她的乳房可以让女性更快进入“状态”。当女性乳头勃起的时候，绕着乳房懒懒地画圈，用手指画圈也可以。或者用你的手掌放平在她的乳头上，温柔地画圆，要确保的手掌控制在差不多又没有触碰到乳头的状态。这里的“差不多”的状态是最好的刺激效果。平常丈夫也可以帮妻子按摩乳房，增进夫妻的感情。按摩乳房一定要轻柔，慢慢地轻抚它们，右乳的按摩应该是逆时针方向，左乳则是顺时针，每边至少按摩5分钟。按摩过程中如果兴致来了，可以在按摩乳房的同时，吻并且轻咬她的后脖和肩来挑逗她的情欲。

三、鼻子刺激乳头

鼻子也可以成为刺激乳房的“武器”。用鼻息嗅女性的乳头。让你的鼻子凑近她挺立的乳头，然后开始吸气，然后再用鼻子对着乳头慢慢吐气，这样也可以刺激到女性的乳头。让女性情不自禁的颤栗。

四、亲吻必不可少

行房时候，亲吻是少不了了。调查显示，男性吻女性的乳头和乳房是女性最爱的前戏方式。用吻也是有技巧的，对于乳头最好先蜻蜓点水式的吻，这样的刺激会让女性抓狂，然后可以用单手或者双手握住乳房，吻遍乳房的各个地方。

五、舌头刷过乳房

用舌头舔乳房最容易刺激女性，也最容易引起单独的乳房高潮。男性可以用舌头从乳房下开始舔起，直到触遍她乳头时候，可以滑动你的舌头在乳头周围轻轻地画圈，也可以用舌头快速地轻轻拍打女性的乳头，或者尽你可能地把整个乳房含住。慢慢向上拉起你的嘴，同时如你拔嘴般温柔地不断吮吸。随着嘴的拔出，你可以变化一点小花样，即轻轻地用你的牙齿轻轻咬。

六、丁丁逗弄胸部

丁丁和胸部的相遇，可以叫做“乳交”。对于胸部丰满的女人自然不在话下。但是对于胸部比较娇小的女人，男人也一样可以用丁丁挑逗她的胸部。尽量把身体紧贴，不仅要将丁丁放在乳沟之间运动，还可以适当地用丁丁在乳房表面摩擦，也可以用丁丁挑动压弄乳头。这样也能给女性带来快感。

七、工具爱抚乳房

风趣用品也可以用来爱抚乳房，使用专业的风趣按摩工具，放在胸部，开启开关，让风趣按摩器给胸部带来刺激，不但能够给女性带来快感，还能够美胸，健胸，保健乳腺，让乳房更健康、美丽。

乳房是女人最可爱、最凸出的部位(排除平胸妹)。在性生活中，正确爱抚乳房，能刺激女人的情欲，让行房更加有味道。