女孩子在进入青春期的时候，身体发育的第一个特征就是来潮，也就是来月经，从女孩子第一次来月经开始算，以后的每个月都会来一次月经的，来月经是女孩正常的生理现象，但是有些女孩性早熟，9岁就来月经了，那么，10岁女孩来月经正常吗？10岁女孩来月经怎么办？

1、还是比较正常的

由于现在人们的饮食生活的改变，很多食物里面激素成分大，很多小孩子也喜欢吃油炸这类快餐，而导致孩子们提前进入青春期，也就是性早熟，其实这也是正常的现象。从临床上的数据来说，很多女孩子从9、10岁就开始来月经了，普遍的比过去的女孩子来月经时间提前了，但是这是比较正常的，所以家长们不需要太担心了。一般来说，女孩子在8岁以后来月经，就是正常的生理现象，在日常生活中要少吃油脂高的食物，这些食物影响孩子的生长发育。

2、正确使用卫生巾

女孩子9岁开始来月经，家长们应该及时的教给孩子们怎么样使用卫生棉，卫生巾这类私处护理产品，并且还应该告诉她们，在经期不能做什么事情，有哪些生活禁忌，家长们应该一一的讲清楚，只有让孩子明白了是怎么样的一回事，才能帮助孩子度过初潮的焦虑感和恐惧感。

3、生活中注意事项

如果孩子在8岁就开始来月经了，那么这就是明星的性早熟表现了，家长们应该带孩子去医院妇科看看，或者内分泌科检查下，有些女孩在在12岁左右第一次来月经，这也是正常的晚于15岁的，家长也应该重视起来。妈妈应该告诉女孩子，来月经是身体发育的正常现象，让孩子们不要紧张，在日常生活中多给孩子补充蛋白质，维生素等营养，在经期吃清淡的食物，不要吃生冷的食物，还要做好经期的保暖工作。