很多人平时都容易出现没有胃口或者是食欲不振的情况,这时候就会吃一些开胃的食物,一般酸的食物都具有开胃的效果,比如说大家都喜欢吃的杨梅,新鲜的杨梅吃过的人并不多,其实杨梅还可以榨汁喝,那杨梅汁的做法是怎样的?杨梅汁怎么做好喝?
主要食材:杨梅1斤。
其他食材:冰糖适量,食盐适量。
1、将杨梅摘去果梗杂叶,用清水清洗干净。
2、在一盆清水中加一勺食盐,将杨梅放入盐水中浸泡,待杨梅中的虫子泡出来之后,再重新用清水洗净。
3、将杨梅平铺在盘中晾干水分,大约15分钟。
4、将杨梅放入搅拌机中,依据个人口味加适量冰糖,搅拌成果酱。
5、用过滤网过滤出杨梅汁,或用调羹挤压果酱,将果汁挤压出来倒入杯中即可品尝。
6、如果觉得原汁浓度过高的话,可以兑入适量的冷开水,或加冰块食用。
7、食用的时候注意一次不要喝太多,半杯即可,儿童需稀释饮用,不宜过量。
生津止渴,抑菌消炎,养胃健脾,排毒养颜,理气活血,提高机体免疫力。
首先如果你不知道自己是不是过敏体质的话,杨梅我们不推荐吃太多,如果吃杨梅发生过敏的话,就一定不要再食用了,如果只是比较轻微的过敏的话自己就会慢慢好的,如果不是轻微的话就要立即吃抗过敏的药物来缓解过敏症状,以免情况恶化,如果比较严重的话,那么就要及时到医院进行治疗。
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