桃子是夏季的时候经常会吃到的一种水果，而且喜欢吃桃子的人还是挺多的，桃子不仅好吃，而且吃了还有很多好处，其实桃子除了直接吃以外还有其他的吃法，有的人还会做冰糖桃子，冰糖桃子也很好吃，那冰糖桃子的做法是怎样的？冰糖桃子怎么做？

1、食材

桃子1个，冰糖适量。

2、做法步骤

1、将桃子去皮、去核，洗净、切块。

2、将桃子和冰糖放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火，煮至桃子变得通透。

3、关火，盛入碗中即可。

3、功效

桃子有生津润肠、活血消积的功效，冰糖和胃健脾、润肺止咳，两者搭配相得益彰。

4、桃子吃多了会怎样

1、容易腹胀

桃子营养丰富，味道鲜美，富含各种营养成分，更有开胃的作用，但是桃子不能多吃，李时珍曾说“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”桃子吃多了会导致腹胀，对身体有害。

2、容易上火生疮

桃子味甘、性温，本身内热体质的人切不可多吃，容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象。易生疮疖的人也不能多吃桃子，容易引起身上起疮。

3、容易拉肚子

中医认为，桃子具有生津、润肠的效果，现代医学研究表明，桃子中含有大量的果胶，可以促进肠道的蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为表现者不宜多吃桃，以免增加胃肠负担。

4、导致血糖急剧上升

糖尿病患者不宜过多的食用桃子，因为桃子的含糖量也是相当的高，吃太多桃子是血糖急剧上升，不利于健康。

5、引发急性流产

孕妇不宜过量食用桃子，尤其是妊娠不到三个月的孕妇，因为桃子是生热水果，过多食用容易引起女性私处不规律出血，甚至有可能引起急性流产。