很多女孩子到了青春期的时候，就会开始关注自己的胸部发育，有些女孩子觉得胸部太大很难看，而有些女孩子则觉得胸部太小像太平公主，但其实无论胸部发育的如何，只要正常发育就好，不用太在意，那么15岁女生的胸部是什么样的？下面和大众健康网一起来看看胸部正常健康发育相关知识吧。

本文目录

1、15岁女孩胸部发育

2、胸部保养有何禁忌

1、15岁女孩胸部发育

第一阶段（8-11岁）：这时候乳头悄悄突起，乳晕也在慢慢增大。刚刚突起的乳头非常娇嫩、敏感，很容易与外衣摩擦引起乳头发炎。这个时候你需要一件一片式裁剪的棉质小背心来保护你的乳头咯，也给乳房一个良好的发育空间。

第二阶段（11-13岁）：这个时候的乳房像一个小山丘，里面有乳核，触碰时有疼痛感。娇嫩的乳房需要少女精心的呵护，立体式裁剪背心和带有钩扣背心是个不错的选择。

到12岁，基本每个女孩子都会来月经了，有些会稍晚一些，不用担心，这个跟身体发育有关，如果过了16岁还没来，就要找一下原因了。

青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。

第三阶段（14-16岁）：这个时期的乳房发育是最快的，基本到16岁时就会接近成年人的形状了，应该选择一些无钢圈的文胸，不会压迫到乳腺的发育。到后期选择一些无下扒文胸，可以起到很好的减压作用。

第四阶段（16-18岁）：这个阶段的外型已经跟成年人差不多，但是，乳腺还在发育当中哦，需要一件细软钢圈的文胸来适应这个特殊的时期。

2、胸部保养有何禁忌

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： 睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点： 配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。 有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。 乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。