月经不调是现在很多女人身体的毛病，在中医的说法里面，女性属阴，若是女性下肢受凉，则容易出现月经不调。当然体内的激素紊乱也会引起月经不调的，而15岁女孩月经不准时来正常吗？15岁女孩月经来半个月正常吗？事实上是算正常的，下面来看看理由。

1、下丘脑垂体轴不健全

你说的情况少女的月经异常应该很常见的，应该注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，不要吃生冷的食物

可以用中药的方法四物汤，八珍汤等调养，没有异常的疼痛就不要紧的，应该注意日常的保养，多喝汤，注意月经的量，月经的颜色

月经是女性正常的生理现象，多在13岁左右初潮，现在生活条件比较优越，有些会更早。

月经初潮由于下丘脑垂体轴还没有完全建立，出现紊乱是正常的，不用太担心。

现在的年龄是青春期，月经初潮不久，内分泌系统发育不够完善，月经不准或者量的异常还属于正常的。

暂时还不需要性激素药物调经，随着内分泌系统慢慢发育完善，月经会逐渐变得规律正常的。或者可以用中药调理。

2、穴位按摩调理月经

肾俞穴

两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0。5～1分钟。

功效：温补肾阳，强腰壮骨。

按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0。5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：补脾健胃，调和气血。

3、食疗调理月经不调

玉米须炖瘦肉

玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显着。

珠玉粥

生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。

荔枝干炖莲子

荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟服用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。

柠檬蒸鸡

先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀，加入姜片、柠檬片再拌匀，淋上些油，放入笼内蒸熟便成。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。