虽然大多数人睡觉都不会梦游，顶多会说梦话、磨牙、打呼等等，但是还是有一部分人睡觉会梦游的，也有很多人上学之后遇到会发生梦游的室友，梦游的人不仅自己觉得烦恼，一起睡觉的室友也会觉得烦恼。所以，遇到室友梦游该怎么办呢？或者自己梦游该怎么办呢？

1、可以叫醒

很多人说梦游中的人，我们不能去把他们叫醒，不然会把他们吓死或者吓疯，但是事实并不是这样的。我们是可以去叫醒梦游的人的，只不过梦游中的人很难被唤醒，并且在被唤醒之后也不知道刚才发生了什么，所以很迷糊。所以当遇到室友梦游，如果有比较危险的行为，我们可以去把他叫醒，以防止意外的发生。

2、多数遗传

其实梦游是没有什么发病机制的，一般都是遗传的，同系家族出现梦游的概率会比较高。但是即使有梦游症也不要担心，因为其实是可以治疗的。关于梦游，我们可以采用心理疗法治疗，也可以搭配安眠的药物吃，但是所有的治疗都要遵循医嘱。所有如果室友有梦游症，我们可以提醒一下，说不定他自己本身也不知道，然后建议去医院看看。

3、一般安全

其实梦游的人一般不会做出太出格的事情，比如像别人说的杀人什么的，一般是不会发生的，所以当梦游的人在室内，不出门去，一般都不太容易做出什么危险的事情。梦游的人眼睛也不是闭上的，一般都是半睁或者全部睁开，甚至都会自己躲避障碍物。而且梦游也不是在做梦，所以也不会发生像梦境里面一般离奇的事情。虽然一般情况下，梦游是不存在危险隐患的，但是还是建议有梦游症的人尽量去看一下医生，治好了总归是好的。