秋季是喉咙痛的高发期，很多人会因为喉咙痛感到心情烦闷，在秋季，咽喉疼痛是由于感冒等一些小疾病引起的，还有可能是由于天气过于干燥缺水引起的。咽喉疼痛可以通过食疗缓解，那么，咽喉疼痛吃什么好？吃什么治疗咽喉疼痛？
1.金橘：营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
2.梨：有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。
3.绿茶：性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
4.冰糖：性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
1.养成纯戴口罩的良好习惯，减少病从口入，尤其是在公交车等公共场合。
2.经常用嗓子过度的人群需要合理安排工作和休息时间，休息时注意锻炼身体，增强机体免疫力。
3.秋冬季节空气干燥，有咽喉炎，咽炎，喉炎等疾病史的人群需要注意咽喉保湿，经常喝水。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![哪些人类不宜喝蜂王浆？什么人不宜喝蜂王浆？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120657/2017071155839985_240.png)
![藕粉和牛奶可以一起喝吗？藕粉和牛奶一起喝好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121409/2016061569520689_240.jpg)
![椰子是什么季节的水果？椰子几月份成熟？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121429/2016050541355721_240.jpg)
![什么季节吃皮皮虾好？椒盐皮皮虾怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120334/2017110738155249_240.png)
![感光食物有哪些？感光蔬菜和水果有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121201/2016110759339005_240.jpg)
蓝莓干可以泡水喝吗 延缓衰老保护视力促进食欲 2 2023-05-31 
荔枝里面有维生素c吗 70毫克/100克,补充营养促进代谢 1 2023-05-28 
蓝莓加热破坏花青素吗 蓝莓冷冻后花青素会消失吗 1 2023-05-31 
黑豆和黄豆哪个好 黄豆和大豆有什么区别 1 2023-06-09 
吃杨桃肚子疼怎么回事 吃杨桃肚子疼怎么办 1 2023-05-22 
小龙虾头部怎么处理 小龙虾哪里不能吃 2 2023-05-29 
杨梅vc含量高吗 杨梅含草酸含量高吗 1 2023-05-24 
杨梅酒喝多了会怎么样 损坏牙齿刺激胃粘膜长疮多痰 1 2023-05-24 ![30岁以后的女性要多吃什么好？避开加速女性衰老的生活习惯[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120447/2017101359307421_240.jpg)
![冬瓜的功效与作用 冬瓜有什么功效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121152/2016111436056905_240.jpg)
![夏季吃什么食物可以养胃？夏季养胃要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120531/2017092031681407_240.png)
关爱健康