我今年15岁了，明年就要上高中了，我最近一段时间，我发现自己有强烈的性冲动，我很控制不住自己的欲望，我在网上看到可以自慰释放这样的压力与需求，我也看了下女孩子自慰的一些知识，但是我又很害怕，我觉得我这样的行为很可耻，有时候甚至会幻想被强奸。那么青春期少女总是有性冲动怎么办？少女有性冲动怎么办？

1、正常生理表现

在青春期的时候，女孩和男孩都处于心理状态波动的一个状况，很容易产生性冲动，也会非常容易就有性幻想，有些孩子按捺不住甚至会有想要与人发生性关系这样的想法。其实这是正常的生理表现，不妨试着安慰自己，不要对这样的行为感到恐慌，其实这说明你正在发育，你的身体开始慢慢有了成年人的生殖系统，这是正常的性心理。

2、切勿早恋

或许你是因为早恋而接触到了这些有关性的知识，你在青春期的时候有欲望需求是正常的心理表现，不要太在意。在这段时间内是你记忆力最旺盛的时期，不妨好好把注意力集中在学习上，告诉自己这并不值得紧张与不安，当我成年以后，有了明辨是非的能力，不妨再来谈性。

3、适当自慰

也许你会感到被这种性冲动压抑得很难受，甚至会失眠，或许可以适当自慰来了解这样的需求，但是你要记住了，不要为了享受一时之欢，而深陷自慰，这样对身体的伤害是非常大的，可能会影响你性器官的发育，记住，要冷静的对待这一切。