很多人内心是非常迷茫的和悲观的，只是不知道该怎样说出自己内心的困惑或者是对于自己的现状不知道该怎么样去着手改变。事实上，只有我们内心强大起来，我们的生活中才会有安全感，那么怎样做一个内心强大的人？如何做一个内心强大的人？

1、自强的方法

如下为修炼强大内心的七种方式：

1． 勇于改变

Hanna Phan树立了勇于改变的好榜样。曾经她找工作的时候，发现简历不如人意。为什么呢？因为时代在变化。同样的简历已不再像过去那样吸引眼球了。如果你想要从众多应聘者中脱颖而出，你就得改变。因为你的简历不会张口说“嗨，我很优秀！”除非你是谷歌的CEO，或者是在脸谱网上。

Hanna是如何做的呢？当时她没有抱怨人才市场，也没有抱怨通过简历获得面试的有多么的艰辛。她意识到，想要引起老板的注意，就必须得做些从根本上让人欣赏的事儿。

她制作了一个视频演示简历，并发送给了硅谷最热门的一个科技公司的CEO。

当然，她最终得到了这份工作。

2 敢于冒险

不敢承担风险是及其危险的。骄傲自满只会让你停滞不前。

26岁时，我发现人们喜欢用闪存卡准备面试。毕竟，谁会愿意跑去商店买笔买纸，然后还得写下每个问题以及相应的答案呢？

因此我决定开发一款应用程序，主要问题是我不会设计，没有运营预算，没有开发商，也不会写代码。哦，小问题~

当我把想法告诉大家的时候，几乎每个人都告诉我：开发APP是很冒险的。那么我是怎么做的呢？我尽可能地去阅读相关文章，参加相关培训，并与该领域的专业人员沟通学习。后来我突然灵光一现，想到如何制作的时候，我立马在Elance网站上雇了个程序员，然后自己用Photoshop设计这个APP。仅仅一年的时间，我就开发出了50个类目不同APP，其中有3个APP位于搜索排名前列。有一个APP一天的下载量达到了75000次.

想要内心强大吗？

你就不能畏首畏尾，你必须敢于冒险。

3 总结过去，展望未来

如果你一直活在过去，你就不可能开启新的篇章。——佚名

前进的道路上，你可能会犯些错误，我称它们为“减速带”（这个词语是我的好朋友Nate Leung告诉我的）。的确，错误有时会让旅程有些许的不愉悦，但是，你会因为碰到减速带停车吗？我想你不会。

当我在Cisco工作时，有一次，因为无法参加区域销售组的回忆，所以直接给领导的上级发邮件请假。你猜怎么了？领导对我越过他给他上级发邮件的事情很是气愤。很显然，一封不经意的邮件成了公司内部政治问题。

那时，我刚步入社会，还太年轻，以至于好几天一直想着这件事儿，惴惴不安的。

最终，我意识到我应该吃一堑长一智。每个人的工作方式都不尽相同，找到最佳的合作方式是至关重要的。

事到如今，我已经很少忆起邮件那件事儿了，事实上，我现在已经从来不想了。这件事儿就是我说的“减速带”。如果是今天的我发生这种事情，我甚至连眼睛都不会眨一下。你要学会区分什么重要，什么不重要。

因此当遇到减速带时，你应该学会从错误中总结经验，然后继续前行。着眼未来，你会更加出色。

4 保持积极的心态

我的一个好朋友Erik有个保持积极心态的绝招，每当谈话氛围紧张或者有人比较消沉时，他就会去面对这种情绪，然后和对方讲出来，然后积极地去评价另一个完全不同的话题。他不会让人停留在悲观中，只要可能，他就会想法设法让你笑出来，从而振奋你自己。

你猜怎样？这招对我来说百试不爽。

如果你想要内心强大，不要一直沉浸在悲观的情绪中，乐观起来。

工作生活中想要些正能量吗？那就读读我朋友的故事吧。

5 “成功了就庆祝一番，然后提高下一次的目标。”——Mia Hamm

我特别喜欢这句话，感谢Mia Hamm。

二月，我举办了第一场大型市场会议，准备了一张会议圆桌，当时有100名客户和潜在客户出席。会议中，笑声不断，更有好多客户的奇妙经历，大楼里一直萦绕着大家的欢声笑语。会议结束后，大家都评价举办的非常成功。

你知道我接下来是怎么做的吗？

我在思考怎么把它办得更好。

四月，我举办了第二场大型市场会议，同时准备了四张会议圆桌，140名客户和潜在客户出席。同样也是笑声不断，并产生了惊人的执行座谈小组，大楼里也一直萦绕着大家的欢声笑语。会议后，大家评价这次会议比上次还要好。

你知道我接下来是怎么做的吗？

我依旧在思考怎么把它办得更好。

不断提高目标，你的内心将更强大。

6 专注于可控范围内的事情

画两个稍微重叠的圈。在一个圈里写上“重要的事情”，另一个圈写上“可控的事情”。然后找到两者重叠的事情，那就是你应该专注的事情。

7 坚持你的宏伟蓝图

你的宏伟蓝图是什么？是创业？还是带领一支精英队伍？或者是在供养一家子的情况下还能平衡工作和生活？不管你的宏伟蓝图是什么，好好坚持，不要被那些小事情绊住脚。

开始吧，在宇宙中创造属于你的辉煌。

2、自律是什么

自律就是自己管理自己，自己约束自己。

这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？

自黑的能力相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后就开始的议论你的是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的能力。你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。