很多人都在超市看到了车厘子,一般颜色比一般樱桃要深一些,而且价格相对来说比较贵,车厘子其实就是进口的樱桃,一般来自美国和智利,车厘子吃起来酸甜可口,很多人都爱吃,有些人一次性还会吃很多,不过有些人担心吃多了上火,冬季适当吃车厘子好处有很多。
车厘子属于温性的水果,一般来说吃一些是不容易导致上火的,不过有些人吃了车厘子上火,可能本身体质比较燥热,车厘子中还有的糖分和一些物质可能会加重体内的火气,所以本身火气比较旺盛的人可能会上火,这些人少吃一些还是不会那么容易导致上火的,所以一定要注意适量的吃。
车厘子的营养是十分丰富的富含粗纤维、多种维生素和矿质元素,还有花青素、花色素等成分,对于保护视力有帮助,还有美容抗衰老的作用,值得一提的是,车厘子中的铁元素含量在水果中是很不错的,铁元素是血液构成不可缺少的,吃车厘子还能够预防缺铁性贫血,能够增强体质,健脑益智。
车厘子好吃,营养也不错,不过有些人群不太适合吃,患有咳嗽、哮喘、热病患者,不宜吃,车厘子的保存时间并不是很长,最好三天内吃完,在保存的时候避免表面沾水,不然很容易腐烂,车厘子还需要注意保存的时候避免阳光直射。
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