草莓是很多人都爱吃的一种水果，草莓吃起来味道酸甜，营养也很不错，不过现在有些人为了让草莓看起来更大颜色更鲜艳，会给草莓打激素，然后在市面上售卖，激素草莓吃多了对人体肯定是不好的，大家在购买的时候可以通过一些方法来分辨！

1、激素草莓如何分辨

1、看外形

分辨激素草莓时可以看它外形，正常情况草莓都是圆锥形的，如果购买的草莓有很多都是奇形怪状的存在，那就说明它们在种植过程中使用了激素，是激素草莓不是能购买和食用的。

2、看颜色

从颜色上也能分辨出草莓是不是激素草莓。因为激素草莓的颜色不均匀，光泽度也比较差，而且它的果柄处，在青红分明，而正常的草莓颜色比较自然，上色特别均匀并带有一定的光泽。

3、看果肉

看果肉也能分辨出激素草莓，因为正常草莓的果肉是鲜红色，它很少有空腔存在，而激素草莓则能轻松分开中间空腔较多，而且它果肉的颜色有些发白。

2、激素草莓的危害

1、诱发早熟

激素草莓中有大量的激素残留，这些激素被儿童身体吸收以后会造成性器官过早发育，会导致儿童早熟，而且一些孕妇食用这种激素草莓以后还会增加胎儿畸型的发生机率。

2、加重肾脏负担

激素草莓对人类的肾脏有明显的伤害，它能加重肾脏负担，让肾功能下降，而且严重会引发身体水肿或者尿毒症，另外激素草莓还能破坏人体的免疫力，会让癌症高发。

3、吃草莓的好处

(1)开胃促消化

草莓汁水较多，香甜可口，草莓中的膳食纤维有益消化及改善消化道健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)。所以食用草莓可生津解渴，开胃健脾促消化。

(2)保护心脏

经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸，所以食用草莓具有护心的作用。

(3)清洁牙齿

草莓能清洁牙齿大多数人都是比较熟悉的了。将草莓嚼烂包在口中，或将草莓捣碎加半茶匙烘焙苏打搅成糊状，将混合物涂抹在牙齿上，保持5分钟，然后漱口刷牙，并用牙线清洁牙缝，助于去除牙齿色斑，让牙齿更洁白。

(4)对眼睛的好处

有研究发现，每天吃3—5份草莓可以降低老年黄斑病变危险。

(5)对大脑的作用

吃草莓的好处很多，草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退，对大脑有一定的好处。

(6)护关节的功效

草莓含有丰富的维生素Ｃ，大量摄入富含维生素C食物的人罹患多发性关节炎的危险降低3倍。

(7)抗癌作用

草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。另外，草莓中还含有花青素和栎精，这对抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞有一定的作用。

上面为大家介绍了一些关于激素草莓的特征，大家在购买的时候需要注意了，平时吃草莓的好处还是有很多的，能够促进消化，对眼睛也有呵护作用，草莓也要注意适当的吃，除了草莓，大家平时还可以吃其他的水果，补充多方面的营养哦！