很多准妈妈对宝宝的到来既有期待有感觉到害怕，很多妈妈都害怕生孩子前会很痛，特别是临产前的疼痛是持续的，经常听到有人说临产前身体会极度不适，其实准妈妈们不要太害怕，了解产前的一些知识有利于提升心理素质，那生孩子前肚子疼是怎样一种疼？

1、怎样一种疼

孕妈妈到快生宝宝时，会出现肚子痛，一阵一阵整个肚子出现间接性的阵痛，和痛经的强度差不多，而且时间会越来越短，到最后5分钟一次并有排便的感觉时就是马上要临盆了，需要及时到医院待产，待阵痛一两分钟一次就代表要生了，需及时进入产房生产。

2、为什么生宝宝非常疼

(1)子宫收缩

孕妈妈在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少，雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，所以促使子宫产生强有力的宫缩，孕妈妈会出现一阵一阵的阵痛，且随着宫缩时间缩短，疼痛会不断加快。

(2)心理因素

孕妈妈对分娩的恐惧，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，还有些孕妈妈平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力，而这样的心态肯定则会加剧分娩时的疼痛。

3、生孩子要疼多久

孕妈妈在生宝宝时长时间的疼痛是必须的，只有经过长时间的疼痛，才能让妈妈的产道慢慢打开，让宝宝顺利出来，一般来说，初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12个小时-16个小时，而经产的妈妈则只需要8个小时-12个小时。

4、疼痛时间过短不利

孕妈妈疼痛时间和强度过短过急，容易造成妈妈产道的严重撕裂，发生大出血及新生儿颅内出血及产伤，疼痛的时间和强度过慢过弱，又会造成妈妈疲劳，乏力使产程时间过长，器械助产率增加，新生儿窒息率，新生儿产伤率都会有所增加，所以正常的分娩不可能在短时间内完成。

5、疼痛对宝宝有益

孕妈妈分娩时的疼痛对宝宝有益，分娩过程中的子宫收缩，可以让胎儿肺部得到锻炼，产道的挤压，能让胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来，新生儿肺炎和窒息的发生率减少，且头部经过挤压，可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

6、疼痛因人而异

孕妈妈在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已经很少，一般不会产生强烈的痛觉，但分娩是有痛感的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感，但是这种痛感会因人而异，体力劳动者平时活动量大，分娩时会比较顺利，痛感也相应减轻，而脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧则会加剧疼痛。

7、怎样减轻疼痛

孕妈妈在分娩时疼痛是在所难免的，但是孕妈妈可以采用一些方法来减轻分娩时的疼痛，如了解分娩相关知识、家属的陪伴、导乐陪伴、选择分娩镇痛等，可以让孕妈妈能减少痛苦，快乐的分娩。

8、缓解疼痛的方法

1、麻醉阵痛

硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式，透过麻醉剂，使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使疼痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，产妇有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。

2、导乐陪产

“导乐陪产”是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为“导乐”。导乐会在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持，给予产妇很大的安全感，在某种程度上能缓解一些疼痛。在产妇疼痛时，导乐还会帮忙按摩，宫缩时，悄也许会喜欢按摩后背的底部，或喜欢在宫缩间歇按摩肩部，都可以告诉导乐。并告诉她一定要缓慢地按摩。如果她的按摩太过猛烈，你会感到恐慌，那就不是放松了。所以一定要将真实感受及时告诉导乐。

3、好好休息

如果在产程的早期你就手忙脚乱，把自己弄得精疲力竭，等阵痛来了，你会发现自己根本没有精力来应付痛苦的宫缩。所以，在产程的初期，应该好好休息，保存体力。产妇可躺在床上或椅子上，尽量把自己弄得舒舒服服的。你可以在身体周围塞上枕头和靠垫，喝温暖、香甜的饮料或吃自己喜欢吃的巧克力，或听听音乐放松心情，或闭目养神，什么也不想，让全身心得到尽量的休息。

4、不要一直躺在床上

如果产妇不是特别累，在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时，尽量不要躺在床上。如果产妇一直躺着，会使产程变慢。产程越长，产妇会越累。保持直立，产妇可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势：可以站起来，倚着床，或靠着老公；也可以跪下去，靠着一张椅子的座位上；或者单膝跪着，把另一条腿抬起来，这可以增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来；也可以四肢着地，趴在地上，这样可以缓解背痛。

当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体如来回踱步会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

5、分散注意力

分散注意力的技巧是选择一件事物作为注意点，让产妇将注意力集中于此点，使其注意力从宫缩引起的疼痛和不适上转移开，增加对疼痛的耐受力。产妇可以携带与生产相关知识的书籍或杂志，有助于保持镇静慌乱的情绪，并在需要时查看。阵痛的妈咪还可以试试玩掌上型电动游乐器，因为集中精神的使用游乐器玩破关游戏可以让自己暂时忘却痛苦。