女生来月经初潮就意味着女生开始进入青春期，当然很多刚来月经的女生对月经并不是很了解，也不好意思问其他人关于月经的知识，特别是在月经刚来的时候月经容易不正常，经常会有女生不知所措，青春期的女生确实需要对经期的一些常识有一定的了解，那青春期女生来月经几天？青春期女生月经一般几天？

1、月经时间

其实正常的月经周期一般是二十八天，每次来月经是五天左右，一般是四到七天不等，而且不同的月持续的时间也是不一样的，在青春期内月经容易出现不正常的情况，有时候几个月不来月经，有时候一个月来两次，其实都可能会出现，主要是看身体的状况，月经不调也是很常见的，主要是要调节内分泌。

2、经期饮食

经期的饮食也是需要特别注意的，经期的时候身体处于排毒的阶段，抵抗力也比较差，所以最好不要吃刺激性大的食物，不要吃生冷或者是寒性的食物，还有辛辣的食物最好也不要吃，经期的时候吃温热的食物最好，还有就是容易消化的食物，多喝热水防止痛经的出现。

3、经期护理

经期除了要注意饮食以外，经期的护理也是相当重要的，特别是私处的卫生，经期也要每天清洗，卫生棉最好是两小时换一次，不要穿太紧的裤子。经期尽量不要碰冷水，让自己穿暖和一点，特别是腹部不要着凉了，在经期尽量休息好，不要让自己太累。