阵痛对于孕妇来说是比较难熬的，阵痛一般是出现在预产期前后，出现阵痛了就很可能是即将临盆了，但是对于不同的孕妇来说情况可能不一样的，很多没有经历过的孕妇不知道阵痛是哪里痛，那阵痛是哪个部位痛？阵痛是肚子哪个部位痛？

1、阵痛是哪个部位痛

下腹部或腰部。

开始阵痛有的孕妇是在下腹部，有的感觉在腰背部。一般不强烈时，感觉与来月经时的小腹疼痛一样，随着时间推移，疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。阵痛像浪潮一样涌来，疼痛向下腹扩散，大腿酸痛、腰酸、肛门有排便感，这时要及时入院。

2、阵痛的感觉是怎样的

产前阵痛的时候不仅仅是腹部疼痛，腰部、臀部、腿部等也会跟着疼，孕妇会有一种被拉伸的感觉，在女性私处口和子宫口也可以感受到剧烈的阵痛。另外，阵痛会逐渐加剧，孕妇也会随着阵痛的加剧而出现全身肌肉收缩、僵硬的情况，严重的还会出现不自禁的抖动。

3、阵痛持续的时间

阵痛和普通疼痛的感觉不同，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。阵痛是逐渐变强的，疼痛增强就说明胎儿就要出生了，面对节奏越来越快的阵痛，不能恐慌，要及时入院。

4、怎么缓解疼痛

(1)热敷

热水袋用一条毛巾把它仔细裹好，然后放在背部，能使背部的皮肤发热，扩张血管、改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，达到止痛的效果。

(2)调整呼吸

把精力放在呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。在宫缩开始时深吸一口气，在呼气的同时，放松身体。然后用鼻子吸气，用嘴巴呼气，嘴和两颊的肌肉保持放松。用鼻子吸气，柔和地用嘴呼出，如此反复。

(3)变换姿势

在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时，尽量不要躺在床上。如果一直躺着，会使产程变慢。产程越长，会越累。可以站起来，倚着床，也可以蹲下去，靠着一张椅子的座位上；或者单膝跪着，把另一条腿抬起来，这可以增大骨盆空间，使宝宝更容易生出来；尽量来回摆动臀部，这的确能让宝宝开始移动！

5、分娩前阵痛是怎样的

1、全身疼痛

腹中的胎儿在出世之前会挤压子宫，这时很可能会引起全身的紧张，孕妇的整个身体处于极度敏感的状态，好像全身上下各个部位都在阵痛。

2、拉伸的疼痛

孕妇在分娩的时候会感觉下身有很强的拉伸疼痛感，这是由于胎儿在出生时会撑开子宫肌肉，女性私处处的肌肉会被硬性拉伸，此时会有明显的阵痛感，这种阵痛的强烈程度与孕妇自身的肌肉弹性是有关系的。

3、压迫的疼痛

这种压迫感主要是由于在生产过程中，胎儿头部过大会不断挤压骨盆的神经，导致这种阵痛会辐射至腰部、臀部和脚跟等部位，让其产生明显的压迫感。

4、阵痛感的规律性

起初的阵痛不具备规律性，但是随着痛感的继续，会发现阵痛前后是有时间间隔的，这种时间间隔也会越来越小，而每次阵痛的痛感会越来越强，阵痛的持续时间也会越来越长，这是一个普遍的规律。

5、假阵痛也会痛

孕妇也会出现一种假阵痛，这种假阵痛很可能是孕妇的心理作用造成的，实则没有想象中的如此强烈。一个简单的辨别方法就是躺在温水中，若阵痛减缓则为假阵痛，若阵痛持续加剧则为真阵痛，必要时采取一定的辅助措施来减缓疼痛。