我是一个女孩,今年才15岁,刚刚上高中,之前月经并没有发现什么不适症状,但是这次不知道怎么回事,月经推迟了好多天,还没有来,而且也没有任何快要来的迹象,这是为什么呢?什么原因会导致月经推迟呢?
首先,月经推迟7天以内是正常的,因为环境或者饮食习惯的原因,月经推迟或者提前一周之内都是正常的,如果说推迟超过7天的话,首先要考虑是否怀孕的可能,如果没有过性生活的话,那就可以排出怀孕的可能。如果有性生活的话,则需要立即就医检查确诊,并进行相关的处理。
当然,如果月经推迟超过7天,也有可能是因为青春期的时候子宫和卵巢发育还不完善引起的,等成年以后,卵巢功能渐渐完善,月经也就会慢慢变得规律了。另外平时饮食一定要注意,尽量不要吃生冷刺激性食物,尤其是辣的,在经期的时候更要杜绝,心情不要太过于紧张,要放轻松,注意保暖,可以多喝点热水和红糖水,促进月经来潮,而且经期综合症也会减轻许多。
如果说饮食调理也不管用的话,最好是去看看医生,以免某些妇科疾病或者其他疾病引起的月经推迟,延误治疗,月经不调最好的方法就是中医调理,可以喝点药膳进行调理,比如益母草汁粥、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤、木耳红枣茶、薏米山药粥等等,都可以有效调理月经。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起