青春期的女生正处于生长发育的关键时期，所以在此期间要注意保持自己的身体健康。很多青春期的女生发育都比较小，于是想要寻找一些能够丰胸的方法，那青春期女生有什么丰胸的小妙招吗？

1、选好内衣

青春期正是女生发育的最佳时期，在此期间要选好内衣，否则很容易导致胸部变形或者发育不良等症状出现。现在市面上有很多种类的文胸材质，但女生最好选择纯棉性的内衣，透气性和吸汗性都比较好，而且对肌肤的刺激性不大。而化纤等材质对身体伤害比较大，皮肤比较敏感的人容易导致皮肤过敏。

2、补充营养

想要丰胸营养要跟得上。青春期女生可以多吃富含维生素A的食物，这类食物有利于生长激素的分泌，有利于胸部的发育，使胸部变得丰满。这类食物主要有花椰菜、橄榄菜和葵花籽油等。另外在生活中要保持良好的生活习惯，少吃零食和垃圾食品，要多吃蔬菜水果。

3、按摩胸部

如果想要让胸部变大，可以采用按摩乳房的方式，但要注意采用科学的方法，以免伤害乳房。青春期女生可以在每天晚上睡觉之前用热毛巾敷在乳房上，然后用手掌部按摩乳房周围，从左至右，按摩30次左右，坚持下去，两到三个月就会有很好的效果。

4、米酒丰胸

米酒具有丰胸的效果，和其内部丰富的营养成分有关，特别是在月经期间和生产过后，丰胸效果很好。女性胸部的发育和女性荷尔蒙的分泌有着紧密的联系，而米酒中含有刺激女性胸部生长的天然荷尔蒙。其能够直接影响女性荷尔蒙的分泌，促进乳腺和乳房周围细胞的增长和再次发育，促进乳房细胞的再次发育，丰胸效果比较明显。但青春期女生不能喝过多的米酒，会对身体发育不利。