我今年才刚刚15岁，我是一个男生，之前身高一直在增长，但是这半年不知道什么原因，一直没有再长高过，我的身高不会就这么高了吧？以后还能长高吗？有没有什么方法可以有助于增高呢？

1、增长速度变慢

15岁因为进入青春期，这个时候身高的增长速度会因为雄性激素的增加而逐渐递减，而且骨骼也会慢慢趋于成熟，一旦骨骼成熟，就会停止长高，因此这个年龄其实是还可以长高的，只是速度没有之前快而已，再加上可能营养不良，或者钙质不足，容易导致增高缓慢。

2、还可能会增高

这个年龄的男孩增高的几率还是很大的，男生一般在3-19岁都会持续增高，一直到25岁左右才会完全停止增高，因此15岁要增高的话是完全没问题，但是这个时候是关键增长期，一定要保证充足的营养，否则可能会耽误增高的年龄，超过19岁之后再要增高就比较慢，而且比较困难了。

3、帮助增高方法

增高的方法其实有很多种，首先要补充充足的钙质，多喝牛奶以及豆制品，最好是吃点钙片，效果会更好，其次，要补充维生素D，促进钙质的吸收，多外出晒晒太阳，吸收紫外线中的维生素D，同时多吃动物肝脏、蛋类、鱼卵、海鱼、奶酪以及坚果，最后也是最重要的，那就是运动锻炼，打篮球是增高的最佳运动方式，其次就是跳高、摸高、跳远等，但是一定要避免哑铃和举重这些压缩性的运动，这些运动可能会抑制骨骼的增长。