手机可以说是很多人必备的物品，这些人中也不乏许多高中生，那么高中可以带手机吗？高中允许带手机吗？高中带手机有哪些好处和坏处呢？

1、高中可以带手机吗

（1）一般不允许

高中一般是不允许带手机的。原因就在于很多高中生会在课堂上玩手机，分散自己的注意力，甚至是影响到他人，因此一般高中都是不允许带手机的。不过随着手机的普及，很多学生出于各种原因需要带手机，所以有的高中也会允许带手机，但是会要求学会说呢过在上课期间将手机静音、断网或者是关机。

（2）带手机影响

带手机通常是会给很多学生带来不利影响的。比如有的学生就会在老师上课的时候，躲在下面看视频、聊天、玩游戏等等，这样就会导致没能好好听课堂上重要的知识点，久而久之就非常容易导致成绩下滑。另外，长时间地盯着手机屏幕对眼睛也会有刺激作用，可能会伤害到眼睛。

（3）带手机好处

上学带手机一直是家长和学校比较反对的事情，但是带手机并不是全无好处的。例如有的时候遇到一些不懂的知识就可以通过手机查询帮助理解。或者是在校内校外遇到危险时，可以通过手机求救等等。因此如果大家上学带了手机，那么最好是正确地使用。

2、军训可以带手机吗

（1）可以带手机

军训是可以带手机的。一般军训是不会硬性要求不准带手机的，因为军训的时候训练一开始后除了休息时间根本是没办法玩手机的，教官会带着学生学习一些动作，而在此期间你的手、脚、眼睛等部位都是需要集中在训练上的，也就是说你带了手机其实也等于没带。当然，也有教官会为了让学生们更高度的集中在训练上，要求不准带手机，遇到这种情况那就最好不要带。

（2）最好是静音

如果军训时教官没有要求不准带手机，而你在训练时带了手机的话，那么最好是将手机静音。因为训练的时候需要集中注意力，而教官们也需要喊口令培训学员，如果此时你的手机响了，会分散其他人的注意力，也会扰乱教官的训练节奏，所以为了避免出现这种情况，建议最好是开启静音，等到休息的时候再拿出来看。

（3）不要带为宜

即便军训的时候允许带手机，也建议最好不要带。原因主要有以下几条，第一条是因为军训期间训练时间很紧凑，你根本没有多少时间去使用手机，带来手机也是形同虚设。第二条是如果你带了手机，一般也只能放在衣服口袋中，而军训时会不停地运动，手机放在口袋中一则影响你运动，二则容易从口袋中漏出来导致摔坏甚至弄丢的情况。所以还是不带为宜。

3、看手机眼睛疼怎么办

（1）手捂双眼

用手心盖住双眼，黑暗环境下，能让双眼迅速放松下来，此时可以转动眼球，虽然很酸痛但是转一会儿之后再眨眨眼，当眼泪分泌出来的时候就会感到很舒服了，如果眼泪无法自己分泌，可以考虑滴眼药水。

（2）眼保健操

双手洗净、脸部洗净，然后开始做眼保健操，这时从小就被提倡的护眼秘方，不过很少有人能够做对它，不知道的可以自行查看，力度方面适中即可。

（3）看向远处

眼睛累了等休息适应会儿之后，应该看向远方，这是一个很好的调节眼睛的方法，看手机的时候通常距离相对较近，而且过于聚精会神的看手机，会让眼睛感到十分疲劳，看远方能够然眼睛缓和下来。

（4）调整亮度

手机不要在很暗的灯光或者在黑暗中开的太亮，否则手机屏的亮光会直接进入人的眼睛，造成眼睛的疲劳甚至病变，另外在强光下也最好不要玩手机，否则反射的光线很容易让眼睛不舒服，手机最好是在光线适中的时候玩。