女性每个月都有那么几天特殊的日子,在这些日子里其实是对女性身体健康的一种反馈,月经量多了不好,月经量少了也不好。月经量稀少是怎么回事呢?这很油可能是身体健康出现了异常,千万不可大意,下面就来详细了解月经量稀少的原因吧。
曾做过各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术等会造成子宫内膜损伤、宫腔粘连,很多患者手术后的一段时间,会发现月经逐渐变少了。患有子宫内膜炎、子宫内膜结核也会造成子宫内膜损伤,导致出现月经不规律、月经过量、月经稀少的情况。
生殖内分泌调节是异常复杂、相互关联的系统,可能影响生殖内分泌的调节的原因有多种,如精神状态、情绪压力变化;患生殖内分泌疾病,如多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等;或者患其他内分泌疾病,如甲亢、甲减、糖尿病等,都会引起月经稀少。
有的女性过度减肥,吃得过少,营养状况太差,结果导致月经减少甚至闭经。严重的肝病、肾病,严重的贫血等都可能引起月经稀少。
月经稀少可能对女性生育功能造成影响。如果是子宫内膜受损可能影响胚胎着床,无法正常怀孕;如果是生殖内分泌调节异常,则可能无法正常排卵;如果是营养状况差,可能无法正常排卵及维持妊娠。
月经稀少的原因很多,如果是发现一次月经稀少,那么应及时调整饮食及精神状态,关注身体状况,避免不良生活习惯,看看下一次是否有改善,如果连续2-3次均出现月经稀少,那么建议及时就医诊治。
1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
2、月经来的时候每天喝一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常,所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
6、经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起