随着秋季的到来，气候开始变得干燥，很多青少年由于不注意补水开始出现上火流鼻血等症状，导致人的身体非常不舒服。那鼻子出血止不住要怎么办呢？

1、解决办法

（1）在应对鼻子流血的情况时，人们常常认为把头部太高，鼻子流血的情况会得到很好的控制。其实并不是这样的，这种办法容易让鼻血倒流到口腔、气管等部位从而对健康造成伤害，尤其是对于流鼻血的孩子来说，因为他们的自主能力很差，鼻血如果吸入到肺部的话是非常危险的。此时正确的方法应该是让头稍微向前倾，从而达到减轻血管压力的目的，以防吸入鼻血。

（2）也可以自己用手指轻轻按住鼻软骨外侧，持续约10分钟，如果有止血棉棒或者是纱布类的东西，可以轻轻的堵到流血的鼻孔。但是要注意千万不能使用卫生纸或者是棉花之类的堵鼻孔，以防止棉屑或者纸屑遗留在鼻子里。在条件允许的情况下可以对鼻子的两侧、眼睛下方的脸颊处以及额头处进行冷敷，这种办法可以帮助血管收缩，对止血有很大的帮助。鼻子流血不止怎么办?对于流血多的朋友来说，可以在上嘴唇及上牙龈的部位用纱布加压止血。

（3）如果鼻子经常有流血的情况，其实导致这种情况出现的原因有很多，可能是鼻子局部的问题也可能是某种疾病诱发的。所以说鼻子流血不止怎么办的问题想要得到更好的解决，那么就要先去医院检查，确定病因后才能让病情得到更好的治疗。

2、原因分析

（1）过敏性鼻炎长期得不到控制，使鼻粘膜和血管的弹性下降易致出血，鼻窦炎和增殖体肥大导致的鼻涕增多刺激鼻粘膜也是导致青少年鼻出血的重要原因之一。

（2）天气干燥炎热、喝水少、头面部的意外伤害和不良的挖鼻习惯都可以损伤血管而导致出血。

（3）青少年饮食不当或者某些儿童有偏食习惯造成维生素缺乏，都可以造成血管壁弹性改变而易出血。

（4）鼻咽部血管瘤多见于青年，但近年来儿童发病率有增高趋势，由于鼻咽部血管瘤的病变部位在鼻腔的深部，因此不通过专业检查，很容易误诊。

3、预防措施

（1）鼻出血有时反复发生，平时要多注意预防。饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。戒除不良的烟酒习惯，气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润，如果有高血压、心脏病以及其他的慢性疾病，应积极治疗，以免鼻出血反复发作。

（2）禁止挖鼻。出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。

（3）有鼻出血史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。在预防鼻出血都有哪些方法中，这是非常重要的。

（4）接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。