说起白果，有些人可能想起了开心果，白果并不是开心果，白果是银杏树的果子，具有很好的营养功效，可以食用，而且还能够入药，能够防治许多疾病，不仅如此，白果还可以用来美容，白果的美容护肤效果也是很好的，那么如何用白果美容呢？下面为大家具体介绍。

1、白果美容方法

1.治疗粉刺

【材料】白果适量，冰片0.5g。

【用法】将白果和冰片一块捣烂，装入玻璃瓶中备用。每次取适量，涂抹在长粉刺的部位，20分钟洗净或用湿纸巾擦拭干净，一天1~3次。

2.治疗面部皮肤晦暗

【材料】新鲜的白果50g、薏苡仁15g，糯米适量。

【用法】将白果捣烂、薏苡仁磨成粗末，和适量糯米一块煮粥喝。一天喝一次。白果、薏苡仁都有美白祛痘的功效。两种食物都是白色的，白色补肺，肺主皮毛，因而能滋润皮肤、减少皱纹、淡化色斑、化痰消肿。这种办法可以改善面部皮肤晦暗、斑点多、长粉刺的现象，并且对扁平疣有一定的治疗效果。白果略有毒性，不宜多吃。

在做熟之后最好先盛出一小勺米饭，稍微凉一下，外敷面部揉搓5分钟后洗净。

3.治疗酒糟鼻

【材料】新鲜的白果肉、醪糟各适量。

【用法】将白果、醪糟一块捣烂，外敷在鼻子上，外用绷带（细长的纱布）固定。每天晚上外敷，第二天早晨取下。醪糟也叫酒酿、酒糟，有促进血液循环的作用，可以增强白果的药效。

2、白果怎么吃

1、 炖甜品

白果可以和冰糖、银耳、桂花、芋泥等搭配，制作一些美味可口的甜品，不仅口感软糯，还具有美容养颜的功效。女性常吃白果和银耳炖制的甜品，有助于抗衰老，使皮肤变得嫩滑有弹性、红润有光泽。白果甜品还是招待客人的佳品哦！

2、 炖汤类

白果和鸡肉、猪肉等肉类可以一起炖汤，白果炖鸡是一道十分有名的四川名菜，新鲜的去过壳的白果和鲜嫩的鸡肉一起炖煮，鸡汤不仅不腻，还清甜可口。注意在炖汤的时候，不要加过多的调料来破坏鸡汤和白果的营养价值，滋补的汤类保持原有的味道最好。

3、 银杏粥

白果粥也叫银杏粥，是一种常见的滋补粥类，它不仅味道香甜，而且食疗作用极佳。白果粥有润肺止咳、清痰的功效，在秋天最适合食用，可以预防风寒侵体。

4、 白果的食用禁忌

（1）白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。

（2）吃的时候去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。

（3）一旦出现中毒症状，只要用白果壳30g煎水服就成了。

3、白果食用禁忌

（1）小孩不宜吃白果

小儿吃白果容易中毒，年龄越小越容易中毒，且中毒越严重，2岁以下幼儿不要吃白果，中毒剂量为5-50颗，中毒发生在吃白果后的1-12小时内。如果吃白果中毒不严重的话，可以用白果壳30g煎水来解毒，严重的立即送医院，有少数幼儿因为吃白果中毒比较重，抢救不及时而死亡。

（2）孕妇不宜多吃白果

银杏中含有微量氢氰酸，是有毒性的，孕妇多食白果对腹中胎儿有一定影响。但是少吃几粒还是可以的。

（3）过敏体质的人最好不要吃

有些人吃了大量银杏果后出现全身过敏，起了一身小豆豆，还有人听说白果有美容作用，用白果汁水搽脸导致脸部灼伤疼痛，这样的情况都要及时去医院治疗，前车之鉴，后人吸取经验，不要重蹈覆辙了。

（4）普通人不宜长期食用

白果对慢性哮喘，遗尿有治疗效果，但是普通人长期服用就不好了，普通人长期服用白果会影响人体气血，气机的疏通动化功能。白果不能生吃，煮熟了以后也不要多吃，吃的时候记得去掉绿色的胚。