在这个以瘦为美的时代,真的难以想象唐朝以丰腴肥胖为美的人们到底是什么审美观,其实我觉得身高体重只要比例协调,胖点瘦点都是挺好看,不一定要很瘦才美,太瘦反而感觉不健康,那么18岁女生身高体重多少就属于正常,属于标准的呢?
其实因为个体差异,再加上遗传的因素以及后天发育等各种原因,会导致每个人的身高体重都不相同,因此没有什么真正意义上身高体重标准,而只有健康的身高体重标准和审美上的身高体重标准,站在这个基础上,18岁女生的标准身高体重应该是身高160.6厘米,体重51.41公斤。
其实,不可能每个人的身高体重都能达到真正意义上的完全标准,其实只要身高体重的BMI指数在标准范围内就表示你的健康状况良好,那么BMI指数该如何计算呢?BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,而BMI的值在18.5-23.9之间则表示其身高体重标准健康。譬如拿刚刚说的18岁女孩标准身高体重来计算一下,51.41 / 1.606?≈19.9,也就是说BMI=19.9,很明显,在健康范围内。因此只要计算自己的身高体重的BMI指数就知道自己身高体重是否属于健康范围内。
其实不必太在意自己是否是标准身材,因为身高成年以后是很难再长高的,我们要做的就是控制自己的体重,让我们的身高体重BMI指数在健康范围内就足够了,不要盲目的吃各种增高药,更不要为了减肥要吃各种减肥药,那样只会让自己营养不良,运动和营养永远的减肥和增高以及保持健康身体的最佳方式。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起