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18岁女生身高体重多少正常?18岁女生身高体重标准[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:36 身高体重18岁女生

在这个以瘦为美的时代,真的难以想象唐朝以丰腴肥胖为美的人们到底是什么审美观,其实我觉得身高体重只要比例协调,胖点瘦点都是挺好看,不一定要很瘦才美,太瘦反而感觉不健康,那么18岁女生身高体重多少就属于正常,属于标准的呢?

18岁女生身高体重多少正常?18岁女生身高体重标准(1)

1、身高体重标准

其实因为个体差异,再加上遗传的因素以及后天发育等各种原因,会导致每个人的身高体重都不相同,因此没有什么真正意义上身高体重标准,而只有健康的身高体重标准和审美上的身高体重标准,站在这个基础上,18岁女生的标准身高体重应该是身高160.6厘米,体重51.41公斤。

18岁女生身高体重多少正常?18岁女生身高体重标准(2)

2、判断身高体重

其实,不可能每个人的身高体重都能达到真正意义上的完全标准,其实只要身高体重的BMI指数在标准范围内就表示你的健康状况良好,那么BMI指数该如何计算呢?BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,而BMI的值在18.5-23.9之间则表示其身高体重标准健康。譬如拿刚刚说的18岁女孩标准身高体重来计算一下,51.41 / 1.606?≈19.9,也就是说BMI=19.9,很明显,在健康范围内。因此只要计算自己的身高体重的BMI指数就知道自己身高体重是否属于健康范围内。

18岁女生身高体重多少正常?18岁女生身高体重标准(3)

3、健康温馨提示

其实不必太在意自己是否是标准身材,因为身高成年以后是很难再长高的,我们要做的就是控制自己的体重,让我们的身高体重BMI指数在健康范围内就足够了,不要盲目的吃各种增高药,更不要为了减肥要吃各种减肥药,那样只会让自己营养不良,运动和营养永远的减肥和增高以及保持健康身体的最佳方式

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