女性在孕期适量吃些水果对身体健康以及宝宝发育都有一定的好处，但是水果也要具有选择性并且食用方式、食用量上要有所注意。雪梨不单口感极佳，营养上也非常丰富，经常食用好处多多。那么孕妇吃雪梨对胎儿有什么好处呢？

1、雪梨营养

孕妇吃雪梨可以有效补充人体所需的维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等物质，对增强免疫力、改善机体健康状况都有积极作用，对胎儿自然也就有好处了。雪梨除了可以补充人体营养外，止咳、清热、降火等功效更为明显，不过孕妇吃的时候要细嚼慢咽，并且最好是去皮以及去核食用。

2、注意事项

孕妇吃水果要遵循适量、适时、卫生等原则。雪梨属于含糖量比较高的水果，摄入多糖对身体健康没有任何好处，因此孕妇要控制食用量，一般一天1个即可，可分两次吃。时间上要把握好，一般饭前1小时或饭后2小时再吃雪梨有益于健康。注意卫生，生吃水果一定要清洗干净，最好的方式用消毒过的水果刀去皮后再吃。

3、禁忌水果

孕期吃水果虽有不少好处，但是一些水果孕妇是不宜食用的，虽然不一定会造成大的影响但也存在潜在性危害，所以一些水果需要注意，包括木瓜、桂圆、杏子等水果就不宜食用。其实，性大热和性大寒的水果都要谨慎吃，有可能会影响胎儿发育，这点准妈妈们要注意。