一般女生的胸部发育是从十岁左右开始，发育较快的阶段可能是十二岁到十五岁，而发育到十七岁左右乳房就基本上发育完成了，可是在这段期间里很多女生可能会出现各种有关于发育的困惑，听得最多的可能就是胸部有硬块，或者是胸部很疼，可是青春期的女生由于羞涩，很少会问别人这一方面的问题，那青春期的女生胸部疼是怎么回事呢？青春期的女生乳房痛怎么办呢？

1、正常生理现象

其实青春期的女生出现胸部疼是很正常的生理现象，说明你的胸部正处于发育的阶段，而且会很明显的感觉到乳房内有一个硬块，按着的时候还会有些疼，这些都是很多青春期的女生会出现的情况，其实其他的女生也存在这样的困扰，也不用太担心。

2、可以这样缓解

女性在月经期间也很容易出现乳房疼痛的情况，下面告诉你一些缓解乳房疼痛的方法，在洗澡的时候可以用热毛巾敷胸部，可以采用冷热交替的方式来敷，睡觉的时候或者洗澡的时候都可以给胸部进行按摩，促进胸部血液循环，但是力气要适中，可以有效缓解乳房的不适。在月经前后饮食尽量清淡，少吃盐，平时少吃辛辣油腻等刺激性大的食物。

3、还需注意这些

平时要注意休息好，多锻炼，保持好的心情，如果有一点时间你坚持养成了良好的习惯症状还是没有减轻的话，那最好还是去医院检查一下，一般来说是不会有什么问题的，可以喝些中药进行调理。