从初二月经初潮之后,到现在基本上每个月的月经都不准时,没有什么规律,有时候一个月来一次,有时候一个半月来一次,有时候甚至两个月才来一次,一开始我觉得这样也好,反正来了也是负担,又不舒服又麻烦,但是后来经过两次意料以外的月经突然来临的尴尬,和同学们说月经不调的危害之后,我就开始害怕了,我这样会不会是有什么病?能不能吃药啊?需不需要用中药调理啊?
因为你还没有成年,年龄还比较小,不建议吃药调理,因为月经调理的药物要么是增加激素水平的西药,要么是大量补身体补血的中药,对于你这个年龄来说,可能还不太适应,也不适合吃药,这个年纪月经不调一般都是因为年龄小,激素水平不稳定导致的,问题不大,不需要进行药物治疗,只要平时多注意休息,注意饮食,以后会慢慢好起来的,如果成年以后,仍然出现同样的问题,那就需要去医院做全面的检查,查出症结所在,对症下药。
其实作为一个初中生,可能还只有十三四岁的年纪,对于你们而言,身体还处在快速生长发育阶段,月经也是刚来不久,可能是因为子宫和卵巢发育还不完善,所以才会导致月经不调,只要注意调养身体,增强抵抗力,随着年龄的增长,月经会慢慢趋向于稳定和规律性的,不必太过于担忧。
初中生月经初潮,可能还不知道月经的重要性,它对女人来说是每个月一次的大换血,大排毒,是对身体很好的一种正常也是非常必要的生理现象,不要对其有什么排斥心理,要接纳它,并感谢它,抱着平和的心态迎接它,并且每次记好时间,下次就可以提前准备好必要的东西,以免到时候手忙脚乱造成尴尬,另外来月经说明你已经是个大女孩了,饮食方面要注意,少吃零食、辣条、雪糕等辛辣刺激性的食物,多吃营养卫生健康的蔬菜和水果,调理好身体,月经就不会胡乱来了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起