上课突然肚子痛是一种很可怕的体验,如果上课突然肚子痛了,要考虑几个可能,腹泻、阑尾炎、胃痛、痛经等等都可能会造成肚子痛的现象。
通常腹泻伴随着腹中绞痛、肚子里好似翻江倒海,有时伴随想呕吐的感觉,这种情况多半是要去上厕所解决问题的,向老师说明直接去就可以了,通常离老师近的学生更容易请假成功,离得远了老师有时会看不见你举手,直接向老师请求上厕所又会显得很尴尬,如果实在是不想打断老师的讲课,座位又比较靠后的情况下,可以和同学说一下,让同学把后门开着,偷偷的从后门出去上厕所,再找准机会从后门回来。
如果是阑尾炎则会持续疼痛,却不想上厕所,如果疼的厉害,可以先向老师请假,如果请假时间比较长可以自己先把请假条写好,在请假时说明情况后把假条交给老师,然后去学校卫生所进行初步检查,如果是阑尾炎,可以输液治疗,如果不注意饮食,阑尾炎很容易复发,所以如果常得急性阑尾炎可以去看中医保守治疗或者选择将阑尾切除掉,平时不要吃辛辣、不健康食品,以免复发。
如果是痛经造成的腹痛,在能忍受的情况下,可以捂住肚子,轻轻按摩,尽量放松肌肉,在课间可以去打些热水来喝,平时喝中药、红糖水、吃红枣来调理身体,少吃辛辣或者寒冷的食物,如果实在痛经严重可以向老师请假一天,回家休息调理,或者去学校卫生所休息。
肚子痛可以通过按摩缓解疼痛,通常腹泻疼痛可以从上腹往下腹反复按摩,如果是痛经则需按摩小腹至发热,肚子疼痛可以掐虎口部位,这个穴位在医学上叫作合谷,平时牙痛、感冒、发热、多汗、腹痛、便秘、闭经、打嗝等症状,都可以用力按压大拇指和中指间的虎口位置,可以缓解疼痛甚至消除疼痛症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起