月经失调（月经不调）是女性遇到的最常见的妇科问题，基本上每个生理发育成熟的女性都有过月经失调的情况，一般多发于青春期少女群体中。那么初二女生出现月经失调是为什么，该怎么调节？

1、原因分析

月经失调最常见的表现就是经期提前或推迟，另外就是经血量过多或过少。一般引起月经失调的因素包括精神心理异常，如长期紧张、抑郁、痛苦。饮食不当，如节食、酗酒。长期抽烟也会引起月经失调。环境因素，如温度过低，身体受寒。其他疾病因素引起。

2、调理方法

如果长期频繁出现月经失调状况，并且出现明显的身体不适则建议就医诊断，明确病因对症治疗。如果是偶尔出现月经失调状况则只需要加强日常调理即可，包括注意经期保暖，注意饮食均衡，合理作息，保证充足睡眠，加强适量运动，增强身体免疫力，还有最重要一点就是保持轻松愉快的心理，对生理期状况要有一个科学合理的认知。

3、月经科普

一般女性在12岁左右就已来月经初潮，但是此时卵巢等生殖器官发育并不成熟，身体机能还不够完善，在随后的一到两年之间会出现月经不规律的情况，大多数都属于正常情况，只要并没有引起身体其他方面的严重不适。而随着年龄增长，女性的月经周期将会逐渐稳定下来，一般成年之后月经紊乱的情况将大大减少。