很多人平时都喜欢吃水果，水果种类比较多，现在热带水果很多人都非常喜欢，山竹是常见的一种水果，不仅好吃，而且吃了有很多好处，有不少人其实知道山竹皮是有好处的，所以会用山竹皮来泡茶，那山竹皮茶的做法是怎样的？山竹皮茶怎么做？

1、食材

主要食材：山竹皮

其他食材：水，砂糖。

2、做法步骤

1.将山竹皮洗净，切薄片，放入杯底，用80°左右的开水冲泡，焖5分钟左右。

2.加入砂糖调味，即可饮用。

3、功效

改善内出血、促进排便。

4、山竹皮的功效

1、治疗腹泻

山竹皮中含有单宁酸，单宁酸会与真菌、细菌和微生物的蛋白质发生沉降反应，导致凝固蛋白质，进而杀死真菌、细菌和微生物。所以山竹皮对霍乱、痢疾、肠炎肠道疾病有辅助治疗的功效，尤其是小儿腹泻治愈性好。

2、减少皮肤问题

此外山竹皮中含有的单宁酸还具有收敛和抑制镇静的作用。可以治疗皮肤的伤口，缓解皮肤粉刺，治疗皮肤生疮，收敛毛孔，促进皮肤新陈代谢等，所以山竹皮可以减少皮肤问题。

3、清热毒

山竹皮味苦能泄，因此山竹皮能起到清热解毒、利湿去湿的作用，可以在夏季高温酷暑的天气饮用山竹皮水，起到预防中暑的作用。

4、去除异味

山竹皮可以吸附异味，将山竹皮晒干后放入冰箱、衣柜或卫生间里可去除其中的异味。