秋葵具有很强的壮阳功效，在做法上也种类颇多，你可以热炒、炖食、凉拌、油炸，也可做色拉、汤菜等，让你吃个过瘾。
秋葵怎么做好吃？
秋葵吃法很多，可凉拌、热炒、油炸、炖食，也可做色拉、汤菜等。在凉袢和炒食之前可在沸水中烫分钟以去涩味。一般可将秋葵洗净后,以沸水烫至半熟切片，加肉丝、蒜瓣快炒，味美口感佳。或煮熟后，蘸酱油等调味料。
吃秋葵需要注意什么？
秋葵属性偏寒凉，脾胃虚寒、便溏和胃肠功能差的人，以及宫寒(主要小腹坠胀、冷感、冷痛以及白带清稀、狐痛经等)的女性，尽最少吃或不吃。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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