杨梅是许多人爱吃的一种水果,一般杨梅可以直接吃,也可以榨汁喝,还可以做杨梅酒,杨梅的功效作用非常不错,而且杨梅的味道酸甜,开胃消食作用很好,杨梅汁是营养丰富的健康饮品,许多人爱喝,那么如何自制杨梅汁?杨梅汁的做法是什么?
1、把准备好的新鲜杨梅放在盆子中加入清水再放入食用盐进行浸泡,浸泡一个小时以后取出,再用清水洗干净。
2、把洗好以后的杨梅放在盆子中把白糖和适量的食用盐都放入进去,调匀以后进行腌制,最好能腌制二到三个小时。
3、把蒸锅中放清水,把腌好以后的杨梅与盆子一起入在蒸锅中隔水蒸制,烧开以后用中火蒸制半小时左右。
4、取一个无油的瓶子备用,把蒸好以后的杨梅取出,用勺子用力的压制一会,然后进行过滤,得到的就是纯天然的杨梅汁,把它倒入到无油的瓶子中存入冰箱,能保存十天左右不变质,想喝时取出直接饮用,也可以加入清水和冰块进行调制,味道十分诱人。
1.白糖杨梅干
先把杨梅放在锅里,放入冰糖,小火煮,加入麦芽糖,煮到20—30分钟取出过滤好的杨梅放在篦子上在太阳光下晾晒,最后均匀的撒上一层白糖。晾晒较干吧后,可珍藏起来慢慢享用。
2. 杨梅酱
如果产的杨梅多,可以做成杨梅酱来长期食用。第一步先把杨梅浸泡30分钟;第二步把杨梅去核待用;第三步将杨梅切碎并放入锅中,放入适量的白砂糖;第四步等杨梅出了水,开始放在火上熬制,并不停的搅拌以防止糊锅,第五步加入泡软的吉列丁片;第六步看到杨梅酱熬好后关火。晾一会就可以食用了。
3. 冰糖杨梅
这种的做法比较简单只用冰糖和杨梅就行了。做法是将干净的杨梅放在锅里煮熟,然后放上冰糖适量,熬制几分钟出锅凉凉就可以食用了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起