女人怀孕是一件值得高兴的事情，因为怀孕代表着新生命的来临，所以是一件非常的值得庆祝的事情。虽然怀孕是很高兴的事情，但是女人生完宝宝之后身材走形是让女性朋友非常的困扰的事情，很多女性朋友生完孩子之后身材会大变样，这对于爱美的女性朋友们来说是不能容忍的事情，所以很多女性朋友都非常的在意产后塑形的问题。

1、产后能否使用绑腹带

很多爱美的女性朋友生完孩子之后就会马上的使用绑腹带，因为她们认为产后使用绑腹带可以快速的恢复身体，所以很多女性朋友连睡觉的时候都在用绑腹带，期望可以马上的恢复凸凹有致的身体。但是这种产后马上使用绑腹带的做法是错误的，因为女人在孕期，腹压一直在上升，腹压会压迫女性朋友的盆底，会给盆底带来很大的损害，使用绑腹带只会给腹部带来更大的压力，这样不利于盆底的恢复，所以女人产后不能马上的使用绑腹带。

2、绑腹带的使用时间

女人产后不宜马上使用绑腹带，如果是顺产的女性朋友要在产后三天才能使用绑腹带；如果是剖腹产的话那时间要更久，一般要半个月后，而且使用绑腹带也不是要一直带着，吃饭前要取下来，吃饭后过半小时左右再带上；上厕所前要取下来，上厕所后再带上；睡觉的时候就不要还带着绑腹带了。

3、产后吃什么瘦身

女人产后想要瘦身可以从饮食方面入手，多吃一些有助于瘦身的水果，比如说：奇异果、橙子、苹果之类的，这些水果不仅可以帮助女性朋友瘦身，而且还有助于女性朋友护肤养颜，所以女人产后可以多吃这些水果。