在青春期的时候，正是韶华风貌的时候，但是脸上容易出现一些皮肤问题，青春期的时候男生和女生都比较在意自己的形象，而皮肤的毛孔粗大是让很多人头疼的问题，那么青春期的时候毛孔粗大要怎么办？毛孔粗大要如何调理？一起来看看吧！

1、选择清爽型护肤品

青春期女生脸部油脂分泌多，选择护肤产品时，宜选择清爽不油腻，透气性能好的产品，这样可以有效控制面部肌肤有知道额分泌，缩小毛孔。

2、卸妆要彻底

青春期开始很多女生会尝试化妆，卸妆不彻底，残留物质堵塞毛孔，毛孔也会变得粗糙，化妆品种的营养成分还会为螨虫等微生物提供生存条件，皮肤会变得更加粗糙。正确的卸妆方法：先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，卸妆时最好用泡沫洗面奶，可用专业的卸妆油进行邪乎在哪个，然后用清水洗净脸部。

3、正确清洁脸部

脸部肌肤清洁不当，老化表皮堵塞在毛囊中，也会导致模块粗大，青春期毛孔粗大有一部分原因是脸部清洁方法不正确引起的。

正确的洗脸方法：用温水洗去脸上灰尘污垢，再用洗面奶洗去不溶于水的油污和老化表皮细胞，以免皮脂等废物在毛孔中堆积；洗完脸厚，在擦上有收敛成分的化妆水，持续一段时间后，原本粗糙的毛孔会变得小而细致。

4、冰敷法改善

由于油脂分泌过量分泌而引起的毛孔粗大，可以用冰敷法进行改善，将适量的冰块用毛巾包好，将包有冰块的毛静敷在脸上，每次至少1分钟，每天1次，可以令肌肤表面的温度迅速下降，抑制面部肌肤的油脂分泌，有效收缩毛孔。

5、水果皮敷脸

用水果皮敷脸也可以有效改善毛孔粗大，西瓜皮，柠檬皮都可以用来敷脸，它们可以有效收缩脸部毛孔，柔软肌肤，抑制油脂分泌，改善毛孔粗大。

6、生活规律

青春期时活力无限，升学压力也大，不少同学会养成熬夜，生活不规律的习惯，这些不良的生活习惯，会使得皮肤新陈代谢失常，毛孔周围堵塞过多的角质，引起毛孔粗大，平日里养成早睡早起，多喝水的习惯，保证身体工作的正常运行，也有有效改善皮肤毛孔粗大。

7、饮食调养

皮肤老化，胶原蛋白逐渐流失，皮肤松弛，毛孔也会显得粗大，当机体缺水时，皮肤干燥，毛孔也会日益显现，这些可以通过饮食调理，平日里每天补充足够水分，多吃水果蔬菜，猪蹄，鱼皮等胶原蛋白丰富的产品也要适量食用，果蔬与胶原蛋白丰富食物搭配食用才可以正在的让胶原蛋白吸收，恢复皮肤弹性，改善毛孔粗大。

8、青春期如何护肤

第一，清洗皮肤

人体的面部皮肤整天暴露在外面，所以要经常清洗，特别是晚上睡觉前，要用温水和洗面奶或者香皂将面部的灰尘和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已经长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，使脸部洗得更加干净。如果有条件的话，最好每天都要洗澡，用水冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等。

第二，注意饮食营养

饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。

第三，适当使用护肤品

由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜；而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。

第四，睡眠充足

青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。