心脏病是众多心脏疾病的一个总称,心脏疾病的种类是非常多的,比如冠心病、心肌缺血、先天性心脏病、心肌肥厚、心肌炎等,很多心脏类的疾病都可以称之心脏病。那么,心脏病患者不能吃的食物?下面就和大众健康网一起来了解一下吧。
本文目录
1、心脏病患者不能吃的食物
2、白花椰菜可防心脏病高血压
3、有心脏病适合做什么运动
不宜多吃罐装饮料和冷饮
过冷的食物进入胃内会刺激胃粘膜血管收缩、胃液分泌减少,影响食物在胃肠道内的消化过程;同时也会减弱消化道的杀菌能力,导致胃肠道发生感染性疾病。
不宜多吃巧克力等甜食
多吃巧克力易造成小儿消化不良、大便秘结、食欲减退。同时巧克力含有咖啡因等成分,食用过多不仅会使小儿过渡兴奋、影响休息,而且对小儿的大脑发育带来一定的不良影响。
同时白花椰菜维生素B1、B2的含量也比一般蔬菜都还要来得多,可以协助醣类消化,并具有利尿作用,还能帮助体内血球数增加,并促进皮肤、黏膜组织的自我修复能力。
白花椰菜中丰富的钾,也对人类的心脏非常有益处,可以降低罹患心律不整和心脏功能异常的机率,并助於预防高血压。
医科主任医师何一成也指出,白花椰菜富含抗氧化物质槲皮酮。槲皮酮更能使许多致癌物质失去活性,并能产生抗菌、抗发炎、抗病毒的效果。
适宜的运动:
1.太极拳:对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳。
2.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。
3.慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。
太极拳是一种缓慢而流畅的武术运动,它源自中国,历史悠久,深受人们喜爱。长时间练习太极拳对人的身体有很大的好处。那么,太极拳有什么特点?下面就和大众健康网一起来了解一下吧。