我发现头发上总是有白色的物质，尤其是发根，洗完头都仍然有很多，而且用指甲一抓会越来越多，这是什么东西？而且最近掉头发很严重，我才二十几岁，以前头发郁郁葱葱，不知道从什么时候开始，头发越来越少，掉头发会不会就是这个白色物质造成的？有没有什么办法能去除它们？并且帮助头发再生？

1、白色物质

首先，头发根部的白色物质，如果是片状，那可能就是头皮屑，头皮屑是由于头皮的皮脂腺分泌旺盛，导致大量角质细胞脱落而形成的，一般正常情况下，头屑是不容易被发现的，只有在头皮比较干燥，或者油脂过多，亦或者受到某种刺激，导致角质细胞在还没有成熟的情况下大量脱落，呈块状脱落之后就会出现头屑，从而使得头皮细胞受损而脱发。如果是颗粒状，那就是油脂分泌过多导致毛囊堵塞，从而形成脂化颗粒，阻碍毛囊生发，同时让毛囊越来越脆弱，脱发就会越来越严重。

2、脱发数量

一般情况下，正常人每天都会脱发，因为脱发是毛囊正常的代谢，脱掉老的头发，然后再长出新发，所以脱发没有什么可怕的，只要每天脱发的数量在100根以内那就是属于正常的代谢范围，但是如果每天脱发的数量高于100根，甚至远远高于这个数量，那就是不正常代谢，可能是脂溢性皮炎，需要就医用药治疗。

3、解决方法

其实造成脱发和生长头屑的原因有很多，第一个可能就是洗发水泡沫没有冲干净，或者洗发水质量太差，脱脂力过强，或者太弱，再加上睡眠不好，饮食不当，烟酒辛辣刺激的食物食用过多，或者内分泌失调都会对皮脂腺造成刺激，所以解决的方法就是购买质量好的洗发水，每次洗头发的之后要冲干净，保持良好的作息习惯，保持精神放松，不要过于紧张，注意均衡营养，多吃含有维生素的水果和蔬菜，不要吃油炸刺激性食物，不要用指甲抓头皮，要经常洗头，经常梳头发，可以促进血液循环，减少脱发。