冬枣,之所以称之为冬枣,是因为它比一般枣子成熟的要晚,大约在10月份上中旬天气冷的时候成熟。冬枣是以鲜食枣而出名,其内部很多的营养素并未经历加工处理这以步骤,因此,营养成分流失较少,食用时摄入较高,备受大家所喜欢。那冬枣为什么会变红你知道吗?快来让我们一起了解一下吧!
本文目录
1、冬枣为什么会变红?
2、烫熟的冬枣可以吃吗?
3、冬枣什么时候成熟?
1、热水洗过
用热水洗冬枣的话,用热水洗是有可能变红的,因为用开水淋冬枣,5秒后将冬枣沥干置于碗中,5分钟后即可发生冬枣表皮微微泛黄,半小时后可观察到冬枣表皮呈浅褐色。静置一晚后,冬枣颜色最终呈现红褐色。因为冬枣的果皮中含花青素,花青素的颜色与温度、酸碱度等环境有关,花青素遇热变红,导致果皮呈成熟色。当然了,食用热水泡过的大枣对身体并无害处,可以放心的。
2、放久了
还有一种是洗了放在那不吃,因为冬枣在自然情况下存放也会变红的。一般自然成熟的冬枣买回去放几天,等熟透后自然会变得通红。这是因为冬枣在存放过程中出现了成熟的现象。
食用热水泡过的正常熟了的大枣对身体并无害处,可以放心的。但是,把没熟的冬枣放入开水中一滚,然后用塑料袋等密封起来,这样枣皮就会变红,看上去像熟了一样。不过用开水法处理过的催熟冬枣口感不好,果肉吃起来青涩,并不建议这么做。市面上的红冬枣可能也会有部分的“开水冬枣”。那些看上去卖相极佳的冬枣,不排除是人工催红的。
早熟的冬枣一般在公历的8到9月成熟,一般是由人工调控温度,让冬枣快速成熟,因此8到9月份就可以食用。
正常成熟的冬枣一般在公历10到11月份成熟,经历过北方寒冷的冬季,因此被称作冬枣。
总结:冬枣放置的时间越久,表皮就会红的越多颜色也深,表皮与空气接触进行氧化反应,是逐渐成熟是一种变化过程,因此甜度相对也高些,会更加好吃。
HIIT运动强度是不一样的,根据强度高低,训练的时间也不同,通常情况下做10-20分钟就可以很好的消耗脂肪,不需要进行太长时间,况且HIIT太累人,也无法持续较长时间。