鹿茸在我国被称为东北三宝，是补阳药，为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。鹿茸有哪些功效与作用？哪些人不适宜吃鹿茸？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、鹿茸的功效与作用

2、哪些人不适宜吃鹿茸

3、鹿茸的适宜人群

鹿茸的功效与作用

1、可以生精和强健骨骼

鹿茸对于身体虚弱，久病之后以及疲劳等，有一定强壮作用，能提高机体的工作能力，还可以缓解失眠的情况，亦或者是提高人们的食欲等。鹿茸对脑、肝、肾等组织，能显着提高其耗氧量。鹿茸为骨血之精，能补肝肾，有益精血、强筋骨之功，可用之治疗虚劳消瘦、目眩头晕、痿软行迟等症。

2、强化心脏功能

大剂量的鹿茸使心脏收缩振幅变小，就会减慢心率，对血压有很好的降低作用。中等剂量能引起心脏收缩显着增强，心率加快，从而使心输出量增加；特别是对于易疲劳的心脏，鹿茸的作用极为显着。

3、温寒止带

鹿茸用于白带清稀如水、量多如注、腰酸腿软，头晕眼花等症状，可以起到温寒止带的作用。有利于温和子宫，对子宫起到调节改善作用，便于止带。

5、能够促进小儿骨骼发育，调节妇女宫寒气血

鹿茸中含有丰富的钙磷镁元素，而这些元素分别参与身体多种酶的代谢活动，这对于一些因宫寒、月经不调的不育妇女有较好的治疗作用。当然，还可以促进小儿的骨骼发育，所以，鹿茸对妇女儿童均是由很大的益处的。

哪些人不适宜吃鹿茸

阴虚火旺的人群不能吃鹿茸

鹿茸具有温补气血、强健筋骨的功效，能够提升人体阳气，但是本身就阴虚火旺的人群则不宜大量食用鹿茸，以免加剧上火的症状。

经量过多的女性不能吃鹿茸

鹿茸具有温补气血的功效，能够促进人体血液循环，从而起到促进经血排出的作用，经期经量本来较多的女性食用后容易加大出血量。

感冒发热的患者不能吃鹿茸

感冒、发热的患者处于外邪正盛的时期，此时如果大量食用鹿茸，容易加剧头痛、鼻塞、发热等症状，不利于身体康复。

高血压患者不能吃鹿茸

鹿茸具有促进血液循环的作用，而血液循环加速就会加大血管的负担，导致血压出现升高，因此，高血压的患者不宜食用鹿茸。

鹿茸的适宜人群

1、体质较差的老年人：食用鹿茸可以增强体质，强化心脉，强筋壮骨。

2、怕冷者：鹿茸是温性滋补品，怕冷的人往往阳虚，所以怕冷者适合服用。

3、性功能衰退者：鹿茸可恢复并促进精力与性功能，对于性功能衰退者，可以算是良药了。