很多小宝宝都会出现便秘的状况，而一旦宝宝们有了便秘的情况，家长们大多采取的都是按摩的方式，那么宝宝便秘揉肚子怎么揉？宝宝便秘按摩方法？

1、宝宝便秘揉肚子怎么揉

(1)顺时针按摩腹部

中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以增加肠蠕动，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。

(2)按摩腹部的天枢穴

除了腹部的整体按摩外，便秘小儿还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来促进肠道蠕动，缓解便秘。天枢穴是以肚脐为对称轴的两个穴位，位于肚脐左右两寸处。

按摩方法：宝宝睡前，家长用大拇指的指腹，按摩宝宝的天枢穴5分钟。

(3)以肚脐为中心

宝宝便秘，家长也可以以肚脐为中心画圈摩腹，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。

按摩方法：用一只手，轻触宝宝腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈，保证在5分钟以上，用力要适度，由轻到重，以微微感觉到腹部发热为宜。

(4)注意事项

给宝宝按揉肚子，手法既要柔和、均匀，又要有一定的力度，但不要使劲往下压，那样容易伤害体内器官。腹部按摩要达到最佳效果，应在排空小便后，肚子不太饱又不太饿的情况下进行。

2、宝宝便秘是什么症状

(1)宝宝便秘的症状

超过3天未排便

当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时，一定是发生便秘了。

排便困难

宝宝便秘常见症状为：排便的次数少（每周排便在2次以下），大便量少，大便坚硬、干燥，大便干硬丸状，难以解出，排便异常困难，排便哭闹，腹部胀满，疼痛，排便时有痛感，食欲减退。

(2)怎么判断宝宝便秘

如果担心宝宝可能便秘了，可以看看他有没有便秘的两个特征：

1、大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。

2、宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。

(3)宝宝便秘的应对措施

1、适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

2、手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

3、给宝宝喂些白开水，清洁肠道。

4、如果宝宝已经便秘三天以上了，可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如用开塞露或甘油栓插入孩子的肛门内，让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。不建议长期使用。

(4)宝宝便秘不良后果

便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。

(5)注意事项

宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。