很多小孩子都非常容易出现拉肚子的情况，而这个时候大多数父母都会给孩子吃营养健康的食物，例如鸡蛋。那么小孩拉肚子能吃鸡蛋吗？小孩腹泻能吃鸡蛋吗？

1、小孩拉肚子能吃鸡蛋吗

(1)可以吃鸡蛋吗

不建议吃。因为小孩在拉肚子期间消化液本身就会分泌得少一些，消化能力已经减弱，应该避免加重肠胃的负担，而鸡蛋属于高蛋白的食物，需要大量的蛋白酶来进行消化，此时吃鸡蛋的话，只会让腹泻的症状更严重。

(2)有什么影响

小孩拉肚子时，肠道的粘膜有一定损伤，这种情况吸收功能要差一点，此时吃鸡蛋，不但起不到滋补身体的作用，反而会加重肠胃的负担，不利于病情恢复，影响孩子的胃肠功能恢复。建议等到小儿的腹泻治好后，再给孩子食用鸡蛋。

(3)可以吃什么

1、小孩拉肚子时，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，以减轻肠蠕动，缓解拉肚子。

2、情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

(4)不可以吃什么

1、不可以吃吃高脂肪食物，如蛋糕、肥肉、油条、香肠、培根、火腿、烤串等，以免加重腹泻。

2、不可以吃高纤维的食物，如玉米、芹菜、菠菜、红薯等，以免加速肠蠕动。

3、不可以吃胀气的食物如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等，以免增加肠道负担，加重拉肚子症状。

4、不可以吃甜食，如糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等，以免糖分在肠内发酵而加重胀气。

(5)注意事项

如果孩子拉肚子比较严重，次数多，且超过3天未见好转，或者伴随着呕吐、发热等其他异常情况，那么一定要带孩子到医院去检查，输一些营养液，对症用药，缓解病情。

2、小孩拉肚子是什么原因

(1)肠道感染所致

小孩拉肚子最常见的原因就是肠道感染。当小孩身体抵抗力和免疫力降低时，许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道容易被大肠杆菌、沙门菌等细菌、轮状病毒、埃可病毒等感染，就会出现拉肚子情况。

3、腹部受凉所致

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小孩拉肚子也可能与保暖不当，腹部受凉有关。当腹部受凉的时候，使肠道蠕动增强，引起肠胃不适，出现拉肚子。所以家长要十分注意温度变化，不能让孩子的腹部受凉。

(1)喂养不当所致

喂养不当也是孩子拉肚子的重要原因。小儿的消化系统功能发育不够成熟，对食物的耐受力差，如果喂养不定时、喂养量过多或过少、过早添加某些食物、突然断奶等，都容易造成拉肚子。

(2)饮食不洁所致

如果饮食不注意卫生，小孩吃了不干净的食物或腐败变质食物，或者使用的餐具被细菌、病毒污染等，都会引起肠道感染，导致小孩拉肚子。

(3)消化器官未完全成熟

由于1到2岁的小儿生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

建议：饮食要有节律，不要过度给孩子进补，一般等孩子大点会好转。

(4)菌群失调所致

小儿尚未建立正常的肠道菌群或由于使用抗生索等引起肠道菌群失调，都可能导致腹泻。

建议：在医生指导下，给孩子吃点益生菌有利于改善。

4、小孩拉肚子怎么办

(1)及时补水

小孩拉肚子，要及时补充水分，预防和纠正脱水：尤其是对急性水样便腹泻的病儿，父母可给小儿喂各种方便的、小儿可接受的、有效的液体，如母乳、牛奶、酸奶、米汤、稀粥、菜场、白开水等，只要孩子想喝，就应喂给。

服用方法：小于2岁的小儿，1~2分钟喂1小勺；大一点的孩子可以直接用杯子喝，如果患儿呕吐，停10分钟再慢慢给患儿喂服，每2~3分钟喂1勺，直到腹泻停止。

(2)口服补液盐缓解

孩子拉肚子，而且拉水水象蛋花样，会导致体内的水分大量丢失，而出现脱水，所以为了避免脱水，家长可以给孩子补充高效又方便的口服补液盐（简称ORS），一般各大医院或大药房都有售，为处方药，具体用量用法需在医师指导下使用，一般每腹泻一次，加水稀释后服用。腹泻停止立即停用，以防发生高钠血症。

(3)腹部保暖

如果孩子拉稀的情况比较轻微，而且没有其他症状，那么基本上应该是着凉或着有点消化不良，这时候需要给孩子加点衣服，尤其是给他腹部盖一些东西，防止着凉，然后喝一点盐开水，即可缓解。

5、调整饮食

1、小孩拉肚子严重，而且伴有呕吐时可暂禁食4~6小时，可以喂一些温盐水，待病情稍稳定后，继续缓慢由少到多进食。

2、无呕吐者需补充足够的蛋白质、碳水化合物与维生素，适宜进流质或半流质少渣饮食，可选用小米粥、面条、果汁、苹果、碎瘦肉与禽蛋类、鱼类。

3、饮食中忌进多渣食品，如菠菜、韭菜、芹菜。忌产气类食物如豆类、萝卜、南瓜、牛奶和乳制品，以防肠胀气。忌刺激性食物。上述食品可刺激肠道而加速肠蠕动，故都不宜食用。

(1)煮苹果汤止泻

小孩拉肚子，家长可以试试煮苹果汤，因为煮熟的苹果中含有的鞣酸能够帮助吸收大便中的水分，从而帮助止泻。

具体做法是：可以将苹果削皮，切成一块一块的，放进锅里加一点水煮，大概五分钟左右把苹果汤倒出来，凉一下给孩子喝；或者可以直接榨苹果汁，然后稍微加热一下给孩子喝。

(2)胡萝卜汤止泻

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。小孩拉肚子时，家长可以煮一碗胡萝卜汤给孩子喝。

做法是：胡萝卜1根，水适量。将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

(3)做好肛周护理

小孩拉肚子时，因粪便中含有酸性及消化酶等刺激性物质，可使肛门皮肤黏膜受损，引起瘙痒、疼痛、感染；所以便后，用柔软布巾清洗擦拭肛门，保持清洁干燥；也可在肛周湿热敷，即用湿热毛巾或小纱布直接盖在肛门口数分钟，可以改善局部血液循环，减轻疼痛。

(4)就医治疗

如果孩子拉肚子比较严重，次数多，且超过3天未见好转，或者伴随着呕吐、发热等其他异常情况，那么一定要带孩子到医院去检查，输一些营养液，对症用药，缓解病情，切勿耽搁，以免脱水或延误病情。