中老年人牙齿退化，咀嚼能力变差，有些老人会选择戴假牙，只是假牙如果没有保养好，容易引起细菌性肺炎，还会导致一些口腔疾病，所以保养假牙很关键，那么中老年人要如何保养假牙呢？

1、如何保养假牙

1、养成摘掉假牙睡觉的好习惯

很多中老年人在晚上睡觉时，都没有养成摘掉假牙的好习惯。然而，假牙在睡眠状态中，很可能会因为佩戴不牢固发生脱落，划伤中老年人的口腔。同时，假牙若长期不浸泡清洁，必然会存在大量的细菌，随着睡眠状态下的口腔唾液进入人体，损伤咽喉及肺脏健康。所以，中老年人在睡觉时，要养成摘掉假牙的好习惯，并将假牙放在清水中浸泡消毒即可。

2、要每日清洁假牙

其实，清洁假牙最好的方法，并不是用牙膏牙刷每日两次的刷洗，更不是用酒精为其消毒，或者用盐水浸泡。最简单、最有效的消毒方法，就是用流动的清水直接为假牙冲洗掉食物残渣及牙垢，然后自然晾干或者用吹风机、软布等辅助工具，帮助其变干燥，并放入通风较好的地方保存。只有这样，才可以避免假牙潮湿有细菌生成，威胁中老年人的口腔及肺脏健康。

3、假牙要定期检测

有的中老年人一套假牙可以佩戴一辈子不更换。虽然，节俭是美德。可是，在假牙出现问题，比如佩戴起来不舒适时，中老年人应该及时的去牙科检测，并给予及时更换。因为只有这样，才能帮助牙齿恢复咀嚼功能，保持好口腔卫生，避免食物残渣粘附在已经活动的假牙之上或者陷入牙床之中，逐渐F·B生成细菌、危急到中老年人的肺脏健康。

2、戴假牙注意事项

一、初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至是恶心、呕吐，有的发音不清、咀嚼不便，这属于正常现象，只要坚持戴用，以上症状便可逐渐消失。

二、摘戴假牙开始应耐心练习，找到规律，不可急躁强行摘戴。摘取假牙最好推拉基托边缘，而不要以强力拉卡环，以免卡环变形。戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，绝不可以用牙咬合就位，以免损坏假牙。

三、初戴假牙不宜吃硬食，应先练习吃软的食物，待适应后再逐渐咀嚼较硬而脆的食物。

四、初戴假牙后，可能有粘膜压痛现象，甚至出现粘膜溃疡，应复诊修改，如不能及时复诊，可暂时不戴，取下假牙放于冷水中。但在复诊前数小时必须戴上假牙，以便能准确找出压痛点，便于修改。

五、饭后应取下假牙清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，但不要用开水、消毒剂浸泡。

六、假牙戴用后，如有不适，应及时复查、修改，不要自行磨改，也不宜长期不戴，否则因口腔内组织的变化使假牙不能再使用。

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七、戴用假牙后，每隔半年至一年到医院复诊检查一次，以便发现问题及时处理，确保支持组织的健康。

八、取下假牙后，将假牙与口腔内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣，避免发生龋坏。

3、假牙的护理方法

（1）每次配戴时最好用相同的角度和力度；饭后摘下假牙进行漱口或刷牙；每天配戴假牙，并于临睡前取下，对其进行清洁，然后放在冷水中或用清水配合义齿清洁片保存，切忌在热水或酒精中浸泡、冲洗，以免损坏假牙，降低其使用寿命。

（2）每半年或一年进行定期的口腔检查，因假牙会在使用中造成一定程度磨损，影响与口腔的吻合度，容易磨损牙床并滋生细菌，一般活动假牙使用4-5年也建议更换。

（3）除此之外，保持口腔清洁最为重要，保证每天两次刷牙，使用正确的刷牙方式，保持均衡的饮食结构等。