鲜榨果汁是用新鲜水果采用榨汁机直接取得的汁液的方法，是众多果汁类型中保留营养素最多的一种果汁。从食用价值来讲，鲜榨果汁最大的优点就是低热量、高维生素和矿物质，满足味蕾需求之余，还可以为身体补充大量维生素和矿物质。那么，水果榨汁最好的搭配是什么？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、水果榨汁搭配

2、火龙果榨汁用不用加水

3、猕猴桃可以和牛奶一起榨汁吗

水果榨汁搭配

水果榨汁搭配有很多，比如哈密瓜与苹果、菠萝与雪梨、芒果与菠萝、猕猴桃与橙子、草莓与橙子等。

哈密瓜与苹果榨成的果汁富含铁、钾、磷，且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，是嗜甜者的首选。

菠萝与雪梨榨成的果汁含有丰富的维生素，还可以适量添加蜂蜜或薄荷，增加口感。

火龙果榨汁用不用加水

火龙果榨汁可以加水、也可以不加水。火龙果榨汁时不加水，榨出来的火龙果汁较为浓稠，放入一些酸奶或者牛奶混合搅拌后可以得到口感绵密的火龙果奶昔，口味酸甜。加水榨汁的话，可以将火龙果稀释，得到的火龙果汁口味较淡。

猕猴桃可以和牛奶一起榨汁吗

猕猴桃不可以和牛奶一起榨汁，因为猕猴桃具有维生素c，而牛奶含有蛋白质，两者相互结合会使蛋白质凝结成块状，会出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。

猕猴桃可以降低血液中的胆固醇，能够有效预防心脑疾病，还能促进消化功能，加快肠胃的蠕动，提高人体消化吸收的功能。