很多处于青春期的女生经常会遇到一些奇奇怪怪的生理问题,因为每个人的发育情况都存在差别,很多女生对生理知识又不是很了解,经常是遇到不正常的情况就会不知所措,有时候还担心自己是不是有什么疾病,那十三岁女生内裤上有棕色东西是怎么回事?十三岁女生内裤上有黑色怎么办?
你现在十三岁,一般的女生也是十二岁到十三岁的样子就会出现月经初潮,而且月经初潮刚刚来的时候可能没有多少,而且会很不正常,可能你会发现内裤上有一些黑色或者是棕色的东西,那就很可能是你的月经初潮来了,可能遇到这样的情况你会不知所措,不要太慌张,一般来说是不会有什么问题的,月经初潮不正常是很常见的。
如果是月经初潮来了,那你要对月经进行进一步了解了,月经其实很容易反应一个人的身体状况如何,你现在可能对月经知识并不了解,遇到月经初潮的来临也并不知道怎么办,最好的方法就是询问自己的母亲,或者是上网查阅相关的资料。月经初潮来了后可能你还会发现私处会分泌一些其他的物质,只要不是很严重,那就是正常的代谢,如果有什么问题最好是告诉自己的母亲。
平时要注意好经期的护理,月经是每个月来一次,一次是五天左右,在经期要注意生理卫生,勤换卫生巾和内裤,每天要记得清洗私处,平时也要注意私处的卫生。在月经期间尽量少碰冷水,更不要吃冰冷的食物,也不要吃辛辣的食物。如果不放心,可以去医院检查一下,一般来说都是没有什么问题的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起